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MAI 2010 - N°20
Au sommaire de Natation pour tous ce mois-ci :
- Entraînement : dossier endurance
- Les légendes de la natation : portrait de Dawn Fraser
- Nouveaux quiz
- Présentation du livre Régal et performance pour tous
Dossier endurance
- Les objectifs d'un entraînement en endurance et la vitesse à adopter.
- Organisez votre entraînement en séries pour associer développement technique et physiologique.
- Générez de multiples exemples de séances grâce au générateur automatique (page 3)
Portrait de Dawn Fraser
Première femme à nager sous la minute, première également à conserver un titre sur trois olympiades, Dawn Fraser est avant tout l'auteur d'une carrière exceptionnelle. Mais c'est aussi une nageuse au fort tempérament, trois fois exclue par la fédération australienne.
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Nouveaux quiz
Avez-vous bien suivi les championnats de France 2010? Connaissez-vous l'histoire de notre sport? Pour le vérifier, deux nouveaux quiz sont en ligne dans la rubrique jeux.
Jouer
Forum : sujets les plus lus depuis 7 jours :
Le livre du mois
Le livre régal et performance pour tous de Véronique Billat et Claude Colliot propose d'associer des programmes sportifs simples et des recettes de plats variés pour se remettre en forme et perdre du poids tout en se faisant plaisir.
La présentation complète du livre
Fils rouges :
Offres d'emploi des métiers de la natation : 35 demandes - 14 offres
Annuaire des clubs : 37 inscrits
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