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Au sommaire de Natation pour tous ce mois-ci :
- Le carnet d'entraînement devient carnet des performances
- Article : la prévention des blessures d'épaule chez le nageur
- Présentation du livre Réussir le BEES 1
- Les plans d'entraînement avancent
- Opération portes ouvertes à St maur des fossés
Nouvelle version du carnet d'entraînement
Le carnet d'entraînement évolue et devient également un carnet des performances. Vous pouvez désormais y enregistrer tous vos temps réalisées en compétition ou lors de tests d'entraînement pour visualiser votre progression. Divers améliorations permettent également une navigation plus facile dans votre carnet.
Accéder au carnet d'entraînement
Prévention des blessures d'épaule
Les blessures au niveau de l'épaule sont les plus courantes en natation. Les nageurs de tous âges et tous niveaux peuvent être concernés. Arnaud Tixier, masseur-kinésithérapeute à Toulouse vous propose dans cet article de nombreux conseils pour prévenir leur apparition. Nous vous invitons également à parcourir son site internet.
Lire l'article
Plans d'entraînement
Les plans d'entraînement se construisent progressivement à raison de 4 nouvelles séances publiées chaque semaine. Vous pouvez ainsi découvrir aujourd'hui les plans d'entraînement n°2 et n°3 jusqu'à la 8ème séance. Si vous suivez ces entraînements, n'hésitez pas à les commenter.
Accéder aux plans d'entraînement
Portes ouvertes à St maur des fossés (94)
La piscine du centre sportif Brossolette à Saint-Maur des fossés (94) organise une opération portes ouvertes le samedi 23 octobre. Vous pourrez y pratiquer gratuitement un grand nombre de sports et d'activités aquatiques (natation, water-polo, aquagym, hockey subaquatique...etc.)
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Forum : sujets les plus lus depuis 7 jours :
Du nouveau pour le forum
Différentes nouveautés sont accessibles sur le forum. Vous pouvez compléter votre profil, vous inscrire sur la carte des membres et vous abonner gratuitement pour recevoir les nouveaux sujets par email.
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Réussir le BEES 1
Ce livre contient 100 sujets corrigés qui permettent de préparer l'examen du tronc commun du brevet d'état ou d'autres diplômes des métiers du sport. Il traite des thèmes variés, de l'anatomie à l'esprit sportif en passant par la communication, la vie associative ou l'entraînement.
La fiche du livre
Fils rouges :
Offres d'emploi des métiers de la natation : 5 demandes - 11 offres
Annuaire des clubs : 49 inscrits
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