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Au sommaire de Natation pour tous ce mois-ci :
- Des plans d'entraînement pour 2010/2011
- La traversée de la Manche par Stéphane Lorenzo
- Mon année de natation : fiche et interview
- Quiz sur les championnats d'Europe
Des plans d'entraînement pour 2010/2011
Depuis le lancement du site, nous publions régulièrement des exemples d'entraînement. Une centaine d'entre eux sont ainsi disponibles actuellement en ligne.
Durant la saison 2010/2011, nous allons construire progressivement 5 plans d'entraînement composés d'environ 15 séances chacun. Le plan n°1 étant déjà complet, 4 séances vont être ajoutées chaque week-end aux plans 2 et 3. Si vous suivez ces plans, un système de commentaires vous permettra de partager vos impressions et de contribuer à l'élaboration des programmes.
Accéder aux plans d'entraînement
Stéphane Lorenzo
Depuis le 2 août 2010, Stéphane Lorenzo fait partie de cette grande famille des nageurs qui ont traversé la Manche. Après avoir parcouru près de 60km dans une eau à 16°, il devint le premier Français handicapé à réaliser cet exploit, véritable Everest de la natation en eau libre.
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La position de la tête en crawl
Avez-vous bien suivi les championnats d'Europe de Budapest? Testez vos connaissances sur cette compétition avec notre quiz spécial de 10 questions.
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Forum : sujets les plus lus depuis 7 jours :
Mon année de natation
Découvrez la fiche complète du livre mon année de natation ainsi que l'interview de son auteur Bernard Boullé-Giammatteï. Ce livre vous propose de vous guider pendant toute une année avec 100 séances et des exercices techniques pour chaque nage.
La fiche du livre
L'interview de l'auteur
Fils rouges :
Offres d'emploi des métiers de la natation : 5 demandes - 15 offres
Annuaire des clubs : 49 inscrits
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