Au sommaire de Natation pour tous ce mois-ci :

• Générateur d'entraînements
• Stages d'été : encore quelques places disponibles
• Portrait de Jean Boiteux
• Fiche du livre "Sports d'endurance"

Générateur d'entraînements

Stages d'été

Quelques places sont encore disponibles pour les stages de natation de juillet et d'août. Vidéo, perfectionnement en petit groupe, préparation physique et étirements, si le programme vous tente, venez nous rejoindre cet été pour un stage de 4 jours.

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Les battements

Comment bien effectuer les battements? Quels sont les exercices qui peuvent contribuer à les rendre plus efficaces? Faut-il passer beaucoup de temps à les améliorer?

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Forum : sujets les plus lus depuis 7 jours :

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Sports d'endurance

Ce livre aborde de nombreuses notions de physiologie avec un discours à la fois pratique (accessible au sportif) et moderne, s'appuyant sur les dernières études réalisées. Il intéressera le nageur qui souhaite mieux comprendre les différentes idées qui servent de base à l'entraînement sportif.
La fiche du livre