Les stages natation pour tous

Piscine du Véron

L'association natation pour tous organise régulièrement des stages pour les nageurs de tous niveaux. Ces stages ont pour objectif de vous aider à améliorer votre technique de nage et de faire le point sur l'ensemble de votre pratique de la natation. Pour cela, nous vous proposons un entraînement en petits groupes, l'utilisation de la vidéo sous l'eau et hors de l'eau mais aussi des séances en salle ou en gymnase.

Les stages en bref

L'entraînement : 12 heures minimum de natation + activités complémentaires (vidéos, étirements, conférences...etc.).

Groupes : Des groupes de niveaux de 8 à 12 nageurs

Encadrement : Un entraîneur titulaire d'un brevet d'état par groupe

Tarifs : environ 260 € en pension complète

Age : 18 ans minimum

Des stages pour tous

Dans nos stages, nous essayons de reproduire l'esprit du site "Natation pour tous". Selon les stages, vous trouverez ainsi des groupes pour les nageurs débutants, pour les nageurs loisirs et pour les nageurs pratiquant la compétition. La pédagogie, la distance totale des entraînements et, si nécessaire, la durée des séances sont adaptées en fonction du niveau du groupe. Chaque groupe est encadré par un entraîneur titulaire d'un brevet d'état (BEESAN) et est composé de 8 à 12 nageurs.

Nous avons identifié 4 niveaux de pratique dans nos stages.

Niveau	Je suis...	Je souhaite...
1	Un nageur débutant, à l'aise dans l'eau, ayant acquis les premières compétences proposées dans la partie débuter de ce site (s'immerger, s'allonger, respirer, etc.).	Apprendre les bases techniques du crawl, du dos et de la brasse. Les exercices se dérouleront dans des bassins de faible ou de grande profondeur selon vos besoins.
2	Un nageur loisir parfaitement à l'aise au grand bassin et capable de nager 200 mètres sans arrêt en brasse ou en crawl. Je nage entre un et deux kilomètres lors de mes séances habituelles.	Me perfectionner surtout en crawl, en dos et en brasse. Le papillon peut être abordé sous forme d'initiation
3	Un nageur régulier (deux entraînements par semaine ou plus), pratiquant déjà au moins 3 nages lors de mes séances et ayant commencé l'apprentissage du papillon. Je nage deux kilomètres ou plus lors de mes séances habituelles.	Perfectionner ma technique dans les 4 nages.
4	Un nageur régulier (trois entraînements par semaine ou plus), pratiquant déjà les 4 nages. Je nage 2500 mètres ou plus lors de mes séances habituelles.	Perfectionner ma technique dans les 4 nages et apprendre à maintenir cette technique à une vitesse élevée (généralement dans le but de participer à des compétitions).

Si vous hésitez entre deux niveaux, prenez contact avec nous et indiquez-nous votre pratique habituelle. Nous vous situerons dans l'un de ces groupes.

Prendre le temps de mieux s'entraîner

L'intérêt de la formule "stage" est de disposer de temps pendant les séances mais aussi en dehors pour travailler avec la vidéo, répondre à toutes vos questions et étudier différents aspects complémentaires à la natation tels que les étirements ou la préparation physique. Les séances de natation sont un peu plus longues que celles qui sont proposées habituellement en club et nous vous proposons au moins deux heures d'activité complémentaire chaque jour.

Les prochains stages

Du 27 août au 30 août 2012 sur la communauté de communes du Véron (37). Un groupe de niveau 3/4 spécialisé en crawl et un groupe de niveau 3/4 axé sur les 4 nages. Complet.
Du 30 août au 2 septembre 2012 sur la communauté de communes du Véron (37). Un groupe de niveau 1, deux groupes de niveau 2. Inscriptions en cours.
Du 1er au 4 novembre 2012 sur la communauté de communes du Véron (37). Un groupe de niveau 2 et un groupe de niveau 3. Les inscriptions seront ouvertes prochainement.

Nous vous conseillons de vous abonner à la newsletter pour être tenu informé des éventuelles modifications de ce calendrier et de l'ouverture des périodes d'inscription.

A consulter également :

Recherches fréquentes :
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