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Séance du 02/07/2020 (carnet de Valapiscine)

Commentaires : Pas de glisse, sentiment de lutter...

Lieu : Piscine Jean Bouin à Joué-lès-Tours

Distance totale : 1550 mètres

Echauffement

250 CR
200 DOS

Corps de séance

250 BR
250 CR Pull-Buoy
200 BR

Récupération

200 DOS Palmes
200 CR Palmes
Travail culbute et virage