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Séance du 19/01/2020 (carnet de Valbtp67+)

Lieu : centre nautique des3 rivières à Cloyes-sur-le-Loir

Distance totale : 1850 mètres

Echauffement

Corps de séance

20x25m brasse 20×25m crawl 10x25m jambes ventral palmes 10x25m jambes dos palmes

Récupération