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Séance du 24/01/2020 (carnet de nagathe)

Commentaires : palmes

Lieu : Piscine de la cour des lions à Paris

Distance totale : 1000 mètres

Echauffement

Corps de séance

4 crawl battements PALMES
2 crawl complet PALMES
4 crawl/dos PALMES (2 + 2)
2 dos complet PALMES // 4 / 4 / 4

Récupération