Valapiscine a écrit :J'ai participé !

Merci, Valapiscine !
Les étudiantes te remercient !
Merci aussi à ceux qui auraient déjà répondu au questionnaire !

Voici un tres court questionnaire établie par des étudiantes que je connais sur le bien-etre au travail. Si certains d'entre vous avaient le temps d'y répondre .... Temps estimé : moins de 5 mn (voire plutot 3 mn) https://docs.google.com/forms/d/15LbmR4eA1k_MLdNz7ZyKjJBuW-j6aB-37PrC0V8RANM/viewform ...

Mais je prends mon p'tit déj au lit, à Avoine

@ Pandora : Bon, en lisant les témoignages du lien que tu as mis, je confirme que les tampons sont parfois gonflés d'eau et je re-tente la cup à la piscine pour témoigner de mon expérience !

J'utilise une cup et je trouve ça super pratique. Pour moi, la difficulté a été de maîtriser la pose. Ca a été une révélation côté sport avec 12 H d'autonomie et plein d'autres avantages que vous découvrirez à l'utilisation (rapidement rentabilisée, tranquillité, sans odeur ...). Contrairement à ce ...

Pour les poitrines généreuses (c'est quoi pour vous ? 95 B, 95 D, 100 B, C, D ???), bref, les maillots Tyr, Speedo et Arena sont très bien et agréables à porter mais ça dépend surtout de la coupe du maillot. Pour que le maillot ne colle pas à la poitrine, en revanche, je ne vois pas de solution. Pou...

J'entends bien, Leela ! Pas eu le temps de piquer d'autres bouts de banane, mes copains sonnant le départ (pas vraiment envie de rentrer à pied) ...

Ben, c'était en fait 3 bouts de banane (j'ai pris la liberté de considérer que ça faisait 1/2 banane ).

Je savais que tu étais de bon conseil (comme d'hab', quoi !), Déesse Leela !

Résultats des courses (fort à propos) ... Course de 10 km hier avec échauffement, récup' active de 20mn, 1/2 banane après l'effort, un repas avec féculents et une p'tite sieste PAS DE BARRE DERRIERE LES YEUX, PAS DE MAUX DE TETE, bref bonne récup' ! Merci Leela, Valdès et Ogusta Val pour ces conseil...

Merci Leela, Merci Valdès et Merci Ogustal Val pour vos réponses et pour ces pistes de réflexion. Je retiens donc : Après la CAP (sortie ou course 10/15km) - uniquement CAP puisque je n'ai pas de souci de récup' après mes séances de natation et que je ne fais pas de compèt de natation - : - Conserve...