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par jerem0703
mer. 25 mars 2020 11:52
Forum : Espace enseignement
Sujet : cours de natation chez moi : règlementation?
Réponses : 3
Vues : 479

Re: cours de natation chez moi : règlementation?

salut H2eau,
je venais sur le forum pour poser cette même question.
afin de ne pas encombrer le forum, as tu trouver plus d'information sur les exigences ERP ?
merci d'avance
par jerem0703
mar. 20 janv. 2015 22:30
Forum : Espace enseignement
Sujet : glissée dorsale avec battement chez enfant de 4-5-6ans
Réponses : 1
Vues : 1159

glissée dorsale avec battement chez enfant de 4-5-6ans

bonjour à tous, je travaille pour une école de natation depuis cette année, et je découvre la réalité du terrain :)!!! déjà très tôt, la politique du club est basé sur des longueurs de piscines afin que l'enfant sache maîtriser la glissée ventrale et dorsale avec une première initiation au "moulin à...
par jerem0703
mer. 16 oct. 2013 18:06
Forum : Espace débutant
Sujet : comment devenir une petite sirène !!!!!!
Réponses : 6
Vues : 1449

Re: comment devenir une petite sirène !!!!!!

si mais une bonne technique devrait pas me causer moins de problèmes et les ondulations sont plus efficaces!
par jerem0703
mer. 16 oct. 2013 14:48
Forum : Espace débutant
Sujet : comment devenir une petite sirène !!!!!!
Réponses : 6
Vues : 1449

Re: comment devenir une petite sirène !!!!!!

avec des palmes j'y arrive plutôt bien, mais du coup je suis plus efficace en battement qu'en ondulation .
sur un 25m, je dois faire 4 ou 5 mouvements de brasse avec les bras pour me relancer car je fais du sur place après (sans les palmes ^^)
par jerem0703
mer. 16 oct. 2013 13:50
Forum : Espace débutant
Sujet : comment devenir une petite sirène !!!!!!
Réponses : 6
Vues : 1449

Re: comment devenir une petite sirène !!!!!!

la respiration me pose aussi des problèmes, mais j'ai une hyperlordose, donc je dois trop accentuer la cambrure mais bon je sais pas trop quoi faire, on m'a dit cambre moins mais bon facile à dire XD
par jerem0703
mer. 16 oct. 2013 11:30
Forum : Espace débutant
Sujet : comment devenir une petite sirène !!!!!!
Réponses : 6
Vues : 1449

comment devenir une petite sirène !!!!!!

bonjour à tous, je me tourne vers vous car je fais un peu de natation, mais je n'arrive pas à onduler! je fais divers éducatifs (sur le dos, sur le côté, papillon un bras...), mais je n'avance pas, mais surtout ça me fait mal en bas du dos PARADOXE! la natation est bon pour les gens qui souffrent du...