Quand je peux, sur les jours de congé, quand mes poulets ont décidé de faire la grasse mat' jusqu'à AU MOINS huit heures

Natation 3-5 fois par semaine environ 1 heure, des fois plus, des fois moins. Course à pied 2x/semaine (environ 7 km/séance) mais depuis très peu de temps Ski en hiver Et la course des mamans ça compte, aussi? moi j'ai déjà du mal à caser mon boulot, l'école des petits, leurs activités, mes sorties ...

Salut, moi j'ai l'impression surtout que tu es très découragé et que tu ne prends plus vraiment de plaisir à nager. C'est dommage car si le moral n'y est pas, comment veux-tu avoir confiance en toi et te donner le punch pour progresser? ton entraîneur effectivement n'a pas l'air chouette. Tu fais pe...

Bienvenue Bubulle,
j'adore ta présentation, pleine d'humour et d'autodérision! avec cet esprit là tu as de bonnes chances d'y arriver!
moi je fais l'inverse de toi, j'ai toujours bcp aimé nager et tjs détesté courir!

Sportissimo a écrit : mon prof m'a dit que je devrais mettre 1'15 or je me suis chronométrée la dernière fois 2'10 je suis déçue moi qui croyait être pas trop mauvaise à mon âge.

Bonne soirée

rien compris...

1,5km en 3min ça fait du 25km/h sur juste trois minutes, c'est pas un truc de malade non plus Je ne vois pas trop l'utilité de ta remarque... On est ici pour partager des expériences, des vécus, des conseils. Pas pour comparer des carottes et des poireaux. Pour ça, si tu veux, il y a la foire aux K...

Et simplement souffler par le nez?
c'est la technique qu'on m'avait conseillée lorsque j'ai appris...bah après c'est clair que c'est plus fatigant parce qu'une partie des poumons est déjà bien vidée avant la reprise mais en même temps, ça force à développer sa capacité resp...

Au pif de poil du nez je dirais...pareil??

Je suis aussi gémeaux, comme toi Jeanjean...ce qui veut dire, je sais pas quoi mais enfin j'ai aussi tendance à être touche à tout. J'ai joué dix ans de guitare classique. J'aime la musique baroque et la musique romantique. Mais parfois aussi j'aime gratter ma guitare, jouer quelques airs de folk, d...

Salut Celinette!
j'ai aussi 2 garçons de 7 ans et 3 ans et demi. Jamais fait de compet, temps très mauvais mais j'adore nager et depuis 2 ans que j'ai découvert ce site c'est encore mieux!!
Bon courage pour la reprise!