154 résultats trouvés

par morse
lun. 10 janv. 2022 21:50
Forum : Espace technique
Sujet : Nage eau libre/ mer
Réponses : 2
Vues : 216

Re: Nage eau libre/ mer

Comme je l'ai expliqué dans d'autres sujets, avec ma compagne nous nageons toute l'année en maillot/bikini en mer, lacs, rivières. Comme Frog, dans une eau à 8° et plus nous ne ressentons aucune gêne et nageons jusque 30 minutes. Mais chaque séance est différente en fonction de la condition physique...
par morse
jeu. 14 oct. 2021 16:04
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : [Article] Il fait la traversée de la Manche aller-retour
Réponses : 4
Vues : 1520

Re: [Article] Il fait la traversée de la Manche aller-retour

Un autre exploit: Chloe McCardel qui a réalisé hier sa 44 ième traversée de la Manche et détient maintenant le record mondial. Elle aussi a nagé des doubles et même triple traversées.
par morse
mar. 31 août 2021 23:28
Forum : Les autres activités
Sujet : Nage en eaux libres : venez témoigner !
Réponses : 107
Vues : 56620

Re: Nage en eaux libres : venez témoigner !

Ce soir à Dieppe, vent fort de nord-est, vagues de plus d'un mètre dans une mer haute descendante. Il était impératif de quitter le bord pour ne pas être projeté contre "le mur" de galets. Mais après avoir traversé les premiers rouleaux, la houle était importante et le courant déportait ce...
par morse
mar. 31 août 2021 23:22
Forum : Espace entraînement
Sujet : S'entrainer en mer?
Réponses : 5
Vues : 1139

Re: S'entrainer en mer?

Comme d'autres l'ont expliqué, l'entraînement en mer est aléatoire compte tenu des marées, du courant, du vent, de la houle... Ce soir en Normandie, le vent du nord-est soufflait assez fort sur une mer haute descendante avec des vagues de plus d'un mètre. Un entraînement était donc impossible. Tout ...
par morse
lun. 9 août 2021 22:29
Forum : Les autres activités
Sujet : Nage en eaux libres : venez témoigner !
Réponses : 107
Vues : 56620

Re: Nage en eaux libres : venez témoigner !

Bonjour à tous! ..... Mon objectif est d'arriver à nager sans combi le plus souvent possible. Sachant que j'ai un petit gabarit, c'est une épreuve physique à chaque sortie. Difficile de tenir plus de 30 minutes dans une eau à 10°C pour moi. Nous venons de déménager au Havre, et je découvre le milie...
par morse
lun. 22 mars 2021 21:27
Forum : Les autres activités
Sujet : Pratiquer la nage en mer l'hivers. Vos astuces ..
Réponses : 40
Vues : 19595

Re: Pratiquer la nage en mer l'hivers. Vos astuces ..

Après 20 ans de nage en eau froide, notre endurance a fortement augmenté et, après la sortie, les tremblements n'existent plus ou sont faibles en fonction de la température de l'eau et de la durée de l'immersion. Depuis 2 ans, si les conditions climatiques (absence de vent glacial) et de lieu le per...
par morse
jeu. 18 mars 2021 14:52
Forum : Les autres activités
Sujet : Pratiquer la nage en mer l'hivers. Vos astuces ..
Réponses : 40
Vues : 19595

Re: Pratiquer la nage en mer l'hivers. Vos astuces ..

D'accord, la bonne graisse brune :lol: Il est néanmoins évident que chacun supporte plus ou moins bien l'eau froide. Début du mois, ma compagne a enfin convaincu une de ses collègues de l'accompagner lors d'une séance. Il s'agit d'une très bonne nageuse qui ne peut plus fréquenter autant qu'elle le ...
par morse
mer. 17 mars 2021 13:02
Forum : Les autres activités
Sujet : Pratiquer la nage en mer l'hivers. Vos astuces ..
Réponses : 40
Vues : 19595

Re: Pratiquer la nage en mer l'hivers. Vos astuces ..

La résistance au froid est différente chez chaque individu même si elle peut être augmentée par la répétition des expositions au froid et à l'eau froide et par des exercices de respiration. Chez certain/es la résistance est exceptionnelle: les vidéos youtube d'emma estrella et son site emmaestrella....
par morse
jeu. 17 déc. 2020 19:01
Forum : Les autres activités
Sujet : Pratiquer la nage en mer l'hivers. Vos astuces ..
Réponses : 40
Vues : 19595

Re: Pratiquer la nage en mer l'hivers. Vos astuces ..

J'ai eu l'occasion ce midi de nager 25 minutes dans la Manche. Sous un beau soleil, l'eau à 11° était facilement supportable. Les conditions étaient normales avec une petite houle. Le vent du sud n'était pas froid et n'obligeait pas à se couvrir à la sortie de l'eau. Un moment de pure détente en con...
par morse
lun. 7 déc. 2020 15:27
Forum : Les autres activités
Sujet : Pratiquer la nage en mer l'hivers. Vos astuces ..
Réponses : 40
Vues : 19595

Re: Pratiquer la nage en mer l'hivers. Vos astuces ..

C'est vrai que c'est plus facile d'entrer en plongeant ou sautant mais cela implique que le corps est habitué pour éviter un incident cardiaque.