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- sam. 20 nov. 2010 23:20
- Forum : bla bla
- Sujet : ce que vous trouvez super à la piscine
- Réponses : 72
- Vues : 26029
Re: ce que vous trouvez super à la piscine
Faire un entrainement nocturne en plein hiver avec juste les lumières sous-marines comme éclairage je trouve ça génial !
- sam. 20 nov. 2010 23:16
- Forum : Espace débutant
- Sujet : conseils pour apprendre à nager
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Re: conseils pour apprendre à nager
Oui, tiens nous au courant Babeth, je serais content de t'avoir apporté un peu d'aide pour ta progression !
Et oui, la natation c'est une passion, 11 ans, mais aussi 4 ans de volley, 3 de badmington et 1 de foot
bon week end !
Et oui, la natation c'est une passion, 11 ans, mais aussi 4 ans de volley, 3 de badmington et 1 de foot
bon week end !
- sam. 20 nov. 2010 22:32
- Forum : bla bla
- Sujet : Ce qui vous énerve à la piscine
- Réponses : 502
- Vues : 202029
Re: Ce qui vous énerve à la piscine
passes par en dessous, ça les calme illico !
Oui c'est ce que je fais
Oui c'est ce que je fais
- sam. 20 nov. 2010 22:29
- Forum : Espace technique
- Sujet : Crawl, pull et panique!!
- Réponses : 7
- Vues : 3134
Re: Crawl, pull et panique!!
Oui mais je bat mon meilleur temps en compet' avec pull-paddle, c'est assez rare tout de meme...
- sam. 20 nov. 2010 22:24
- Forum : Espace débutant
- Sujet : conseils pour apprendre à nager
- Réponses : 358
- Vues : 118382
Re: conseils pour apprendre à nager
Oui, se mettre derriere une personne ayant une bonne cadence en brasse et prendre sa vague.
Exactement ! entre 5 et 6 ans
Exactement ! entre 5 et 6 ans
- jeu. 18 nov. 2010 23:33
- Forum : Espace débutant
- Sujet : conseils pour apprendre à nager
- Réponses : 358
- Vues : 118382
Re: conseils pour apprendre à nager
De rien, si on est ici c'est pour avoir des conseils, des réponses a nos questions. J'espère pouvoir t'aider ! tu me diras comment s'est passée ta séance de lundi et si sa n'est pas mieux, je ferais en sorte de t'aider mieux qu'aujourd'hui
A bientot.
A bientot.
- jeu. 18 nov. 2010 23:30
- Forum : Espace technique
- Sujet : Crawl, pull et panique!!
- Réponses : 7
- Vues : 3134
Re: Crawl, pull et panique!!!
Sirène, c'est normal, l'élastique tient tes jambes serrées et donc empeche le pull de bouger, tu as donc moins de rotation, de plus les paddles augmentant ta surface d'appui et ainsi ta vitesse, l'inertie te fait aller plus droit ;--) Sinon moi je me suis cassé le pied il y a 3 ans, j'ai du faire du...
- jeu. 18 nov. 2010 23:17
- Forum : bla bla
- Sujet : Ce qui vous énerve à la piscine
- Réponses : 502
- Vues : 202029
Re: Ce qui vous énerve à la piscine
A mon avis il voulait jsute dire ceux qui nagent du mauvais côté, fon des zig-zag, s'arrêtent en plein milieu, ... Et non ceux qui sont en apprentissage :)[/quote] Oui, par exemple les brutes qui nage la brasse de toutes leur force sans avancer et biensur en plein milieu du couloir... Donc impossibl...
- jeu. 18 nov. 2010 23:11
- Forum : Espace débutant
- Sujet : conseils pour apprendre à nager
- Réponses : 358
- Vues : 118382
Re: conseils pour apprendre à nager
je n'ai que 16 ans mais je fais de la natation depuis bientot 11 ans et je vais te dire ce que mes entraineurs m'ont toujours dit. quand tu nages la brasse, pour plus de fluidité il faut lancer le ciseau de jambes tout de suite après avoir terminé le mouvement de bras (sans alller trop vite sinon la...
- jeu. 18 nov. 2010 22:53
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Récupération : Hydratation - quelle boisson ?
- Réponses : 33
- Vues : 18872
Re: Récupération : Hydratation - quelle boisson ?
personnellement, mon coach m'a toujours dis de boire du jus de raisin avec de l'eau, de l'isostar, powerade ou de l'eau avec du sirop, bref une boisson assez riche en sucre (mais pas trop) durant l'entrainement et de la st yorre (riche en sel) a la fin de la séance... Après chacun en fais ce qu'il v...