La recherche a retourné 12 résultats

par SuperRomain
sam. 20 nov. 2010 23:20
Forum : bla bla
Sujet : ce que vous trouvez super à la piscine
Réponses : 72
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Re: ce que vous trouvez super à  la piscine

Faire un entrainement nocturne en plein hiver avec juste les lumières sous-marines comme éclairage je trouve ça génial ! :+
par SuperRomain
sam. 20 nov. 2010 23:16
Forum : Espace débutant
Sujet : conseils pour apprendre à  nager
Réponses : 358
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Re: conseils pour apprendre à  nager

Oui, tiens nous au courant Babeth, je serais content de t'avoir apporté un peu d'aide pour ta progression !

Et oui, la natation c'est une passion, 11 ans, mais aussi 4 ans de volley, 3 de badmington et 1 de foot :+

bon week end ! :-d
par SuperRomain
sam. 20 nov. 2010 22:32
Forum : bla bla
Sujet : Ce qui vous énerve à la piscine
Réponses : 502
Vues : 202029

Re: Ce qui vous énerve à  la piscine

passes par en dessous, ça les calme illico !


Oui c'est ce que je fais :+
par SuperRomain
sam. 20 nov. 2010 22:29
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl, pull et panique!!
Réponses : 7
Vues : 3134

Re: Crawl, pull et panique!!

Oui mais je bat mon meilleur temps en compet' avec pull-paddle, c'est assez rare tout de meme... :shock:
par SuperRomain
sam. 20 nov. 2010 22:24
Forum : Espace débutant
Sujet : conseils pour apprendre à  nager
Réponses : 358
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Re: conseils pour apprendre à  nager

Oui, se mettre derriere une personne ayant une bonne cadence en brasse et prendre sa vague. :))

Exactement ! entre 5 et 6 ans :lol:
par SuperRomain
jeu. 18 nov. 2010 23:33
Forum : Espace débutant
Sujet : conseils pour apprendre à  nager
Réponses : 358
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Re: conseils pour apprendre à  nager

De rien, si on est ici c'est pour avoir des conseils, des réponses a nos questions. J'espère pouvoir t'aider ! tu me diras comment s'est passée ta séance de lundi et si sa n'est pas mieux, je ferais en sorte de t'aider mieux qu'aujourd'hui :-d
A bientot.
par SuperRomain
jeu. 18 nov. 2010 23:30
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl, pull et panique!!
Réponses : 7
Vues : 3134

Re: Crawl, pull et panique!!!

Sirène, c'est normal, l'élastique tient tes jambes serrées et donc empeche le pull de bouger, tu as donc moins de rotation, de plus les paddles augmentant ta surface d'appui et ainsi ta vitesse, l'inertie te fait aller plus droit ;--) Sinon moi je me suis cassé le pied il y a 3 ans, j'ai du faire du...
par SuperRomain
jeu. 18 nov. 2010 23:17
Forum : bla bla
Sujet : Ce qui vous énerve à la piscine
Réponses : 502
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Re: Ce qui vous énerve à  la piscine

A mon avis il voulait jsute dire ceux qui nagent du mauvais côté, fon des zig-zag, s'arrêtent en plein milieu, ... Et non ceux qui sont en apprentissage :)[/quote] Oui, par exemple les brutes qui nage la brasse de toutes leur force sans avancer et biensur en plein milieu du couloir... Donc impossibl...
par SuperRomain
jeu. 18 nov. 2010 23:11
Forum : Espace débutant
Sujet : conseils pour apprendre à  nager
Réponses : 358
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Re: conseils pour apprendre à  nager

je n'ai que 16 ans mais je fais de la natation depuis bientot 11 ans et je vais te dire ce que mes entraineurs m'ont toujours dit. quand tu nages la brasse, pour plus de fluidité il faut lancer le ciseau de jambes tout de suite après avoir terminé le mouvement de bras (sans alller trop vite sinon la...
par SuperRomain
jeu. 18 nov. 2010 22:53
Forum : Espace entraînement
Sujet : Récupération : Hydratation - quelle boisson ?
Réponses : 33
Vues : 18872

Re: Récupération : Hydratation - quelle boisson ?

personnellement, mon coach m'a toujours dis de boire du jus de raisin avec de l'eau, de l'isostar, powerade ou de l'eau avec du sirop, bref une boisson assez riche en sucre (mais pas trop) durant l'entrainement et de la st yorre (riche en sel) a la fin de la séance... Après chacun en fais ce qu'il v...