187 résultats trouvés

par Valapiscine
mer. 7 oct. 2020 15:41
Forum : Espace technique
Sujet : Gérer un 100m Crawl en compétition
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Re: Gérer un 100m Crawl en compétition

merci à tous pour vos précieux conseils ! Alors pour le 100 m brasse je suis partie trop vite sur le premier 50 mètres et le dernier 25 m a été très longgggggggggg ! :D J'ai enchainé sur le 100 crawl : le premier 50 m un peu crispée mais pas à fond et sur le second 50 m j'ai accéléré, en étant plus ...
par Valapiscine
lun. 5 oct. 2020 13:49
Forum : Espace technique
Sujet : Gérer un 100m Crawl en compétition
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Re: Gérer un 100m Crawl en compétition

Lorsque j'étais jeune, mon entraîneur me disait : tu pars à fond, ensuite tu accélères, et à la fin tu sprintes. Plus sérieusement, je pense qu'il n'y a pas de bonne réponse. Certains réussissent mieux en partant vite, d'autres pas. Partir trop vite peut t'asphyxier, mais partir trop lentement est ...
par Valapiscine
lun. 5 oct. 2020 08:49
Forum : Espace technique
Sujet : Gérer un 100m Crawl en compétition
Réponses : 11
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Gérer un 100m Crawl en compétition

Bonjour, Jusqu'à présent, je ne faisais que des 50 m en compétition. Mais je vais me lancer sur un 100 m Crawl et également un 100 m brasse pour la première fois en compétition masters. Avez-vous des conseils pour bien gérer le 100 m ? Faut il partir très vite ou plutôt gérer le premier 50 pour accé...
par Valapiscine
jeu. 20 août 2020 11:30
Forum : bla bla
Sujet : Piscine chouette où nager aux alentours d'Amboise ?
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Re: Piscine chouette où nager aux alentours d'Amboise ?

Merci beaucoup à vous trois pour vos suggestions! J'ai juste pu tester la piscine extérieure près du camping de montlouis sur loire. Hélas je n'ai plus eu vraiment besoin de trouver un bassin sportif car j'ai fait une chute et me suis bien blessée au coude. Le médecin parle d'une tendinite, j'atten...
par Valapiscine
lun. 10 août 2020 15:16
Forum : bla bla
Sujet : Piscine chouette où nager aux alentours d'Amboise ?
Réponses : 6
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Re: Piscine chouette où nager aux alentours d'Amboise ?

Bonjour, Bulle d'o à Joué les Tours propose des créneaux aux nageurs de 9 à 11 heures puis de 12 h à 14 h enfin de 18h15 à 19h45 du lundi au dimanche Voici le lien : http://www.bulle-d-o.fr/zoom-sur/le-deconfinement-progressif-continue J'y nage trois fois par semaine, peu de monde en bassin intérieu...
par Valapiscine
jeu. 8 août 2019 09:29
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Mise à jour, merci de signaler les bugs
Réponses : 14
Vues : 6662

Re: Mise à jour, merci de signaler les bugs

Merci pour votre réponse :+
par Valapiscine
dim. 4 août 2019 14:47
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Mise à jour, merci de signaler les bugs
Réponses : 14
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Re: Mise à jour, merci de signaler les bugs

Bonjour,
je n'accède plus à la carte des piscines, je voulais faire une modification pour ajouter la nouvelle piscine de Joué-Les-Tours, il s'agit de Bulle d'O.
je ne sais pas si c'est un bug ?
belle journée
:hello:
par Valapiscine
dim. 14 juil. 2019 12:52
Forum : Espace entraînement
Sujet : Essoufflement permanent
Réponses : 5
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Re: Essoufflement permanent

Bonjour, Pour ma part, j'ai connu ça pendant 3 ans en nageant, mais aussi par ce qu'après 2 étages à pieds ou une côte à monter j'étais très essoufflée (avec beaucoup de bâillements = le cerveau qui veut de l'oxygène). J'en ai parlé à mon médecin qui m'a envoyée vers le cardiologue qui m'a ensuite e...
par Valapiscine
mer. 26 juin 2019 15:48
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [Saumon] Journal d'une Palmeuse.
Réponses : 308
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Re: [Saumon] Journal d'une Palmeuse.

J'en ai croisé une ce matin, Ray-ban, bronzée cheveux aux vents planche / palme : la classe :-) et moi bonnet / lunettes natation : la loose :mrgreen:
par Valapiscine
lun. 4 janv. 2016 22:50
Forum : bla bla
Sujet : Résolutions 2015
Réponses : 80
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Re: Résolutions 2015

Mes résolutions au niveau de la natation : - Prendre toujours le même plaisir à évoluer dans l'eau - Nager dans un lac cet été - Conserver le même rythme de séances par semaine (2/3). C'est bon pour ma santé morale et physique - Faire entre 30' et 32' lors les deux prochaines courses en eau libre (...