bonjour,
tu n'as pas essayé ça ?
http://www.youtube.com/watch?v=kRIuMPo69Sc
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- jeu. 7 août 2014 09:05
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Oreilles bouchées ...
- Réponses : 1
- Vues : 1686
- mer. 6 août 2014 13:47
- Forum : Espace débutant
- Sujet : n'avance pas avec les jambes en brasse
- Réponses : 9
- Vues : 8901
Re: n'avance pas avec les jambes en brasse
moi non plus je n'ai pas encore bien saisi ce mouvement des jambes.
j'avance d'un millimètre (quand je ne recule pas ) à chaque propulsion.
j'avance d'un millimètre (quand je ne recule pas ) à chaque propulsion.
- mer. 6 août 2014 13:26
- Forum : bla bla
- Sujet : Piscines désertes cet été
- Réponses : 41
- Vues : 16398
Re: Piscines désertes cet été
pour moi c'était gratuit ce matin.
- dim. 3 août 2014 19:08
- Forum : Matériel
- Sujet : contre la buée sur les lunettes
- Réponses : 93
- Vues : 69081
Re: contre la buée sur les lunettes
faudra que je teste les différentes propositions, car j'ai ce problème aussi.
- dim. 3 août 2014 19:04
- Forum : Espace débutant
- Sujet : j ai décidé d'apprendre à nager.
- Réponses : 19
- Vues : 9135
Re: j ai décidé d'apprendre à nager.
bonjour. suite du feuilleton: hier matin j'ai passé 2H à la piscine. j'ai découvert un nouveau bassin d'apprentissage de 20M de long. cool !!! je m'y suis donc amusé comme un poisson :D après plusieurs tentatives j'ai miraculeusement réussi à faire une longueur entière sans poser le pied. je commenc...
- mer. 30 juil. 2014 13:54
- Forum : Espace débutant
- Sujet : j ai décidé d'apprendre à nager.
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- Vues : 9135
Re: j ai décidé d'apprendre à nager.
bonjour, alors, ce matin, je suis aller dans le bassin d'apprentissage pour répéter un peu les exercices de mes cours précédents. je me suis particulièrement concentré sur les exercices de respiration. je commence enfin à progresser un peu sur ce sujet. :) je suis content. vivement la suite... -- Aj...
- mar. 29 juil. 2014 16:03
- Forum : Espace débutant
- Sujet : j ai décidé d'apprendre à nager.
- Réponses : 19
- Vues : 9135
Re: j ai décidé d'apprendre à nager.
aujourd'hui c'était mon quatrième cours.
programme: sauter dans le grand bain à la verticale. se laisser remonter et regagner le bord.
c'était chouette.
+ brasse ( je progresse un peu côté respiration mais ce n'est pas encore ça. mais je sens que ça commence à venir )
programme: sauter dans le grand bain à la verticale. se laisser remonter et regagner le bord.
c'était chouette.
+ brasse ( je progresse un peu côté respiration mais ce n'est pas encore ça. mais je sens que ça commence à venir )
- sam. 26 juil. 2014 18:24
- Forum : Espace débutant
- Sujet : j ai décidé d'apprendre à nager.
- Réponses : 19
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Re: j ai décidé d'apprendre à nager.
merci à tous pour votre sympathique accueil. pour répondre aux différentes questions: il y a deux ans j'étais sur les magnifiques plages du sud de la Corse et je n'ai pas pu en profiter totalement à cause de mon ignorance de la natation. Depuis, l'idée d'apprendre à nager ne m'a plus jamais quittée....
- sam. 26 juil. 2014 11:34
- Forum : Espace débutant
- Sujet : j ai décidé d'apprendre à nager.
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Re: j ai décidé d'apprendre à nager.
Bonjour saumon et merci pour l'accueil.
Concernant les cours nous sommes trois au maximum.
Mon gros souci pour le moment c est la respiration. Des que je sors la tete pour respirer mon corps se desequilibre et je n'ai meme pas le temps d' inspirer l air que plouf ma tete retourne dans l'eau.
Concernant les cours nous sommes trois au maximum.
Mon gros souci pour le moment c est la respiration. Des que je sors la tete pour respirer mon corps se desequilibre et je n'ai meme pas le temps d' inspirer l air que plouf ma tete retourne dans l'eau.
- jeu. 24 juil. 2014 23:35
- Forum : Espace débutant
- Sujet : j ai décidé d'apprendre à nager.
- Réponses : 19
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j ai décidé d'apprendre à nager.
A quarante ans j ai enfin décidé de me jetter à l'eau. je demarre de zéro. je suis à ma sixième séance de barbotage dans le bassin d'apprentissage. Aujourd'hui j 'ai eu mon deuxième cours. le truc qui m'echappe encore c est comment sortir la tete de l eau pour inspirer l'air sans boire la tasse. -- ...