Bonsoir à tous. ce matin, j'ai effectué une séance en bassin extérieur, Il était 11 heures et personne à l'horizon, pas facile de nager quand vous avez trois maîtres nageurs pour vous admirer :D :D , ceci dit, j'ai voulu attaquer un aller retour en dos, je mes suis donc appliqué et surprise j'ai eff...

Bonjour Jaja et merci pour tes conseils. je vais donc prendre le pr2 et incorporer tout de même des séances perso avec palmes et planches

Merci pour tout

Dominique

Bonjour à tous. Je viens comme beaucoup d'acheter le livre natation pour tous. J'ai 4 ans de pratique dans trois nages, j'ai même appris à nager il y a 4 ans à l'âge de 45 ans, je précise pour ceux à qui cela fera peur de débuter. C'est dur au début avec des gros moments de doute, mais maintenant qu...

Bonjour Aquarelle. Pas de nages préférées, j'adore ce que je fais, en quatre ans je n'ai jamais raté un cours et jamais je me suis dit "Ont verra cela plus tard". C'est vraiment mon élément et je me sens tellement bien physiquement. Un peu dur au départ :D Une demie heure de cours et j'ava...

Bonsoir à tous. je ne vous rejoins que maintenant car j'ai découvert la natation il y a quatre ans à l'âge de 45 ans. Je ne savais pas nager, Pour des raisons de forme physique ( le travail en trois huit), j'ai du m'obliger à faire du sport, moi qui n'en n'ai jamais fais, ou presque. J'ai donc chois...