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par Makua
mer. 13 août 2014 01:59
Forum : Espace technique
Sujet : Problème de "serpantage" au dos crawlé
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Re: Problème de "serpantage" au dos crawlé

D'abord félicitation de t impliquer comme ça, ça fait plaisir a voir je suis sur que tu vas t améliorer très vite ;) Pour répondre a ta question sur le roulis oui c est extrêmement important a moins que tu nages un 50 m sprint et que t ais la carrière d Alain Bernard :p car lorqsque qu un nageur es...
par Makua
mar. 12 août 2014 23:39
Forum : Espace technique
Sujet : Problème de "serpantage" au dos crawlé
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Re: Problème de "serpantage" au dos crawlé

Merci pour tout vos conseils ! Alors pour reprendre dans l'ordre : - Oui, j'ai testé le dos à deux bras et je continue quasi à chaque séance depuis, mais je n'ai pas des super sensations avec. Certes je sens bien les deux bras travailler de manière "parallèle", donc ça aide à avoir le même...
par Makua
lun. 11 août 2014 15:47
Forum : Espace technique
Sujet : Problème de "serpantage" au dos crawlé
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Re: Problème de "serpantage" au dos crawlé

Certes puisque en nage complète je ne le sens pas, j'aurais la possibilité de fermer les yeux sur ce soucis. Mais d'un autre côté ça veut dire qu'il y a un défaut dans ma nage donc si je le corrige je vais améliorer ma nage. Et en effet merci pour le gainage, il faut aussi que je me renforce a ce ni...
par Makua
ven. 8 août 2014 13:28
Forum : Espace technique
Sujet : Problème de "serpantage" au dos crawlé
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Re: Problème de "serpantage" au dos crawlé

Super, merci beaucoup pour tes conseils, je vais donc changer mon enchaînement d'éducatif du coup. D'ailleurs, j'ai commencé à faire plus d'éducatif et je dois dire que je sens déjà mieux le roulis et que les bras fonctionnent avec de meilleurs appuis. Ce n'est pas encore regle, mais ça va nettement...
par Makua
sam. 2 août 2014 19:33
Forum : Espace technique
Sujet : Problème de "serpantage" au dos crawlé
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Re: Problème de "serpantage" au dos crawlé

Tu as raisons, il faut que j'évite de de battre de jambes avec le pull ! C'est tellement instinctif que je dois me concentrer pour ne pas les bouger. J'avais justement acheté un élastique pour ça et c'est vrai que ça complexifie les éducatifs. Si j'utilise la planche entre les genoux c'est car à l'i...
par Makua
sam. 2 août 2014 01:47
Forum : Espace technique
Sujet : Problème de "serpantage" au dos crawlé
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Re: Problème de "serpantage" au dos crawlé

Alors en fait quand je dis qu'avec la pull ça ne fait rien, c'est car le pull je le cale entre les cuisses, du coup, même si c'est minime, les jambes bougent un peu ce qui suffit pour se stabiliser. Mais lorsque je le descends un peu prés des genoux, en effet j'ai le même soucis qu'avec la place (en...
par Makua
jeu. 31 juil. 2014 23:19
Forum : bla bla
Sujet : Piscines désertes cet été
Réponses : 41
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Re: Piscines désertes cet été

Pareil pour moi en Alsace, elles sont désertes le soir ! ou le week end jusque 13h !
Par contre les rares fois où il y a du monde, mon dieu le bordel ! :unhappy:
par Makua
jeu. 31 juil. 2014 23:16
Forum : Espace technique
Sujet : Problème de "serpantage" au dos crawlé
Réponses : 21
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Problème de "serpantage" au dos crawlé

Bonsoir à tous ! A peine inscrit sur le forum, et je poste déjà pour avoir des conseils :) Comme je l'expliquais sur mon post de présentation, ma nage favorite est le dos crawlé, tout naturellement je m’entraîne très souvent dans cette nage et je pensais avoir des gros progrès ces derniers temps. J'...
par Makua
jeu. 31 juil. 2014 18:13
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Makua
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Re: Présentation Makua

Je nage au moins deux fois par semaine.
Une fois seul et une fois en club :)
par Makua
jeu. 31 juil. 2014 15:22
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Makua
Réponses : 8
Vues : 1677

Re: Présentation Makua

En fait ça fait depuis longtemps que je voulais rejoindre un club, mais je n'osais pas car dans mon esprit, c'était réservé aux adultes qui sont en club depuis tout petit c'est à dire des nageurs et compétiteurs confirmés. Puis en discutant à gauche à droite on m'a expliqué le fonctionnement et que ...