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par portocéan
dim. 27 juin 2021 18:46
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Faut-il faire des battements pendant ses séances
Réponses : 21
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Re: Faut-il faire des battements pendant ses séances

Désolé pour toi Charles... Il ne faut pas Michel. Je n'en éprouve ni amertume ni regrets... Ce n'est que le cours normal de la vie : A un moment donné il y a des choses " qu'on a eu pu et qu'on peut plus " :) Et puis ces longues interruptions (12 mois cumulés) à cause du Covid n'ont pas f...
par portocéan
ven. 25 juin 2021 18:44
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Faut-il faire des battements pendant ses séances
Réponses : 21
Vues : 4717

Re: Faut-il faire des battements pendant ses séances

Fin de l'exercice... Plus de battements. Ni d'autres educo :( Hier soir dernière séance de la saison. J'ai pris congé des copains-copines, car je ne reprendrai pas à la rentrée... Les exercices sont devenus trop pénibles... Brasse sans les mains, crawl à un bras, ou le pire battements ventraux sans...
par portocéan
mar. 22 juin 2021 14:47
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Faut-il faire des battements pendant ses séances
Réponses : 21
Vues : 4717

Re: Faut-il faire des battements pendant ses séances

Vous parcourez 25m en battement ventral planche en combien de temps ? Oh malheureux !!! Moi quand j'arrive au bout des 25m je suis content d'être encore en vie :evil: Et tu voudrais que je sache combien de temps j'ai souffert :mrgreen: Charles (qui déteste ça) Bienvenue au club Charles ! Je suis au...
par portocéan
sam. 29 mai 2021 17:24
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entraînement après accident grave
Réponses : 2
Vues : 454

Re: Entraînement après accident grave

Bonjour Chicsi, Ton passé de bonne nageuse (sinon très bonne) devrait t'aider reprendre les entraînements... mais à condition de complètement oublier le volume que tu pouvais nager avant... Je pense qu'il te faut y retourner sans tenir compte de tes acquis. Faire des choses simples (séries faciles a...
par portocéan
dim. 23 mai 2021 08:09
Forum : Espace entraînement
Sujet : Dilemme cornelien...
Réponses : 10
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Re: Dilemme cornelien...

je compatis Ayekoul... :) Nous avons les mêmes conditions dantesques au Havre...non je rigole ! Non pas dantesques mais réelles. Depuis le 24 avril, nous avons récupéré notre bassin d'été, 50 m, plein air et à 50 m de la plage. Sans sas... Ici le mois de mai est jusqu'ici pourri. Hier matin, à 8 h 3...
par portocéan
mar. 18 mai 2021 22:02
Forum : Espace entraînement
Sujet : Tendinite infra et supra épineux
Réponses : 11
Vues : 1222

Re: Tendinite infra et supra épineux

J'ai aussi eu ce genre de problème... mais certainement moins aigu...car aujourd’hui tout va.

Tout est dans ce post...

viewtopic.php?f=8&t=10210

Le temps fait toujours beaucoup...bon courage
par portocéan
mar. 4 mai 2021 18:16
Forum : bla bla
Sujet : Comment vivez vous? Loin des bassins
Réponses : 22
Vues : 10450

Re: Comment vivez vous? Loin des bassins

euh valdes...

La situation a quand même changé non ?

Tu reprends un post qui était arrêté au 14 avril 2020 !!! :)
par portocéan
lun. 3 mai 2021 11:59
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
Réponses : 366
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Re: Présentation Andre

Bienvenue chez les vieux André ! :lol: Plus les années passent et plus il faut compter avec la récupération. Même si en natation je supporte un plus facilement les répétitions d'entrainement. 10 séances en avril dont 3/semaine depuis quinze jours. Mais il ne faut pas me demander des séries intenses ...
par portocéan
sam. 10 avr. 2021 19:08
Forum : Espace entraînement
Sujet : Les règles pour la pratique sportive dérogatoire enfin éclairées
Réponses : 6
Vues : 2046

Re: Les règles pour la pratique sportive dérogatoire enfin éclairées

Pour compliquer le tout ces règles sont interprétées et appliquées différemment selon les préfectures, les municipalités, les piscines... Oui et c'est bien là le problème... Et quand les piscines changent de prestataires... :o Les Bains des Docks au Havre ont, début avril changer de gestionnaire. P...