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par portocéan
sam. 10 avr. 2021 19:08
Forum : Espace entraînement
Sujet : Les règles pour la pratique sportive dérogatoire enfin éclairées
Réponses : 6
Vues : 1043

Re: Les règles pour la pratique sportive dérogatoire enfin éclairées

Pour compliquer le tout ces règles sont interprétées et appliquées différemment selon les préfectures, les municipalités, les piscines... Oui et c'est bien là le problème... Et quand les piscines changent de prestataires... :o Les Bains des Docks au Havre ont, début avril changer de gestionnaire. P...
par portocéan
jeu. 1 avr. 2021 11:16
Forum : Matériel
Sujet : Combinaison et brûlures
Réponses : 12
Vues : 378

Re: Combinaison et brûlures

Les nageurs (nageuses) d'eau libre utilisent souvent la graisse à traire...
par portocéan
sam. 27 mars 2021 10:50
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse vidéo technique crawl
Réponses : 14
Vues : 1792

Re: Analyse vidéo technique crawl

Sur la position de la tête je suis plutôt confiant que je peux encore améliorer un peu (rester bien horizontal, colonne dans l'axe, menton rentré), par contre sur le rythme (à quel moment sortir la tête, la remettre en position le plus vite possible...) j'ai plus de mal ça demande beaucoup de conce...
par portocéan
lun. 22 mars 2021 18:32
Forum : Espace entraînement
Sujet : Et les piscines ?
Réponses : 61
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Re: Et les piscines ?

Des nouvelles du front havrais... Le bassin des Docks (50 m plein air) a réouvert ses portes il y a déjà deux semaines. L'entrainement club a repris depuis huit jours... Nous sommes donc des Maîtres Heureux ! Personnellement j'avais déjà replongé depuis début janvier dans le cadre de la prescription...
par portocéan
dim. 21 mars 2021 09:58
Forum : Les autres activités
Sujet : Pratiquer la nage en mer l'hivers. Vos astuces ..
Réponses : 40
Vues : 11925

Re: Pratiquer la nage en mer l'hivers. Vos astuces ..

Vos partages donnent envie... L'an dernier on s'est remis à l'eau à la mi mai. T° à 12°. Supportable... on espère cette année à la mi avril. En dessous de 10° j'imagine que l'onglée doit arriver vite non ? En vélo, même avec de bons gants, je l'attrapais... mais il suffisait de s'arrêter enlever les...
par portocéan
ven. 5 mars 2021 10:22
Forum : bla bla
Sujet : En attendant de nager, balade pour tous
Réponses : 8
Vues : 1497

Re: En attendant de nager, balade pour tous

Merci Matthieu pour cet appel d'air... :)) A une époque, nous avons beaucoup marché dans Paris. En général on s'offrait 2 ou 3 jours de découverte avec les enfants au moment du 15 août. Époque où la ville était vide. Maintenant, il n'y a pas de mois creux. On a fait évidemment quelques passages couv...
par portocéan
dim. 7 févr. 2021 10:24
Forum : Espace entraînement
Sujet : Côte cassée
Réponses : 2
Vues : 1331

Re: Côte cassée

Oh douloureux une côte cassée ! :( Je n'ai jamais eu mais les échos entendus me font déjà mal ! :D Théoriquement c'est le repos comme te l'a dit ton médecin... Perso, je ferais un repos total de 2 semaines puis j'essayerai les plaisirs autres de la piscine (bains bouillonnants jacuzzi etc...) Et un ...
par portocéan
mar. 26 janv. 2021 17:41
Forum : Espace entraînement
Sujet : Compétition tardive
Réponses : 3
Vues : 528

Re: Compétition tardive

Intégrer un club FFN à ton âge ce n'est pas évident...en général, les ados qui constituent les groupes ont déjà plusieurs années d'entrainement. Et ont un niveau qui leur permettent de nager 3000 à 5000 m par séance. Au départ, plutôt intégrer un groupe loisirs pour d'abord nager et être conseillée ...
par portocéan
mar. 26 janv. 2021 17:29
Forum : Espace technique
Sujet : Vidéo perso nage en crawl
Réponses : 7
Vues : 1406

Re: Vidéo perso nage en crawl

Pour un grand débutant... pas mal. Onze coups de bras sur 15 m. Ce qui donne environ 18 à 20 au bout des 25 m. Au moment de la respiration, ta tête sort de trop. Tu regardes au plafond alors qu'il faut mieux regarder dans la ligne d'à côté... avec un oeil qui reste immergé... et il me semble que qua...
par portocéan
mar. 26 janv. 2021 17:14
Forum : bla bla
Sujet : 2050
Réponses : 10
Vues : 1687

Re: 2050

Mais il semble hélas que cela risque de ne pas durer. Je me demandais. Depuis quand les piscines existent ? Vous connaissez l'histoire des piscines dans l'histoire de l'humanité ? Et l'histoire de la natation ? Depuis quand les hommes savent nager ? Ca serait un bon petit topic à faire ça, pour ceu...