Eole a écrit : ↑

sam. 28 mars 2020 00:00

Joli. J'adore la dame en arrière-plan qui vit sa vie comme si de rien n'était.

J'ai pensé la même chose... mais qui nous dit qu'il s'agit d'une dame ? Le fait qu'elle soit dans la cuisine ?

Ca me fait de la peine de te lire. Je ne peux que te souhaiter bon courage, ne craque pas, nous avons besoin de gens comme toi pour nous aider à passer cette difficile période. On a la démonstration que les personnes indispensables sont également celles qui sont les moins considérées, et rémunérées ...

Heu...
Il ne s'agirait pas plutôt du périnée ?
Parce qu'on contracte assez peu la fibula en faisant des abdos.

Idem chez moi, tout est annulé, entraînements, compétitions. Toutes les piscines privées ou publiques ferment dès demain. J'ai moi aussi la rage, et surtout je suis démoralisée. :pleure: Les autres sportifs peuvent toujours pratiquer, mais que devient un nageur sans piscine ? (surtout en mars :cold:...

Mon recours de temps réalisé il y a deux jours : 16 min 45 au kilometre Bravo, belle progression. Pour la rotation des hanches,j'ai commencé à nager il y a 50 ans ( ;) ) et à cette époque il fallait nager à plat, hanches et épaules devaient rester à l'horizontale. Depuis les choses ont changé, il y...

Merci Aymar pour cette réponse qui est précise à défaut d'être claire pour ceux qui comme moi ont suivi une filière littéraire ;) La formule me paraît toutefois un peu compliquée à mettre en pratique. Dois-je conclure qu'il faut effectivement écarter les doigts, et ce d'autant plus qu'on appuie fort...

Contrairement à ce que je craignais, cette compétition N2 est très agréable. Pas de réveil aux aurores. Zéro stress, conditions d'échauffement et de récupération idéales, aucune série doublée. On a de la place pour s'asseoir, regarder nager les autres. Ambiance sympa et familiale, on se parle, on se...

Il y a un article là dessus :
https://www.natationpourtous.com/entrai ... litude.php

Je viens de regarder les nageuses de ma catégorie dans les épreuves auxquelles je participe. Je rentre dans les grilles N1 et elles sont toutes plus rapides que moi :pleure: Donc aucun podium pour ces courses. Nous allons nager dans de bonnes conditions, pas de surpopulation dans les bassins d'échau...

Il faut effectivement expérimenter soi-même.
Garder les doigts bien serrés peut entraîner une crispation contre productive.
Et demande une force physique importante que tous les nageurs n'ont pas.
Et si les doigts doivent être serrés, pourquoi les plaquettes ont-elles toutes des trous ?