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par aquacole
jeu. 19 sept. 2019 18:28
Forum : Espace enseignement
Sujet : Il manque 5000 maîtres nageurs en France. Vraiment?
Réponses : 3
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Re: Il manque 5000 maîtres nageurs en France. Vraiment?

Je confirme la difficulté à trouver un professionnel pour encadrer les activités de natation. Mon club recherche sans succès un entraîneur à temps complet. Nous avons même dû annuler certaines activités faute d'encadrant. Notre statut associatif et nos faibles revenus ne nous permettent en effet pas...
par aquacole
jeu. 12 sept. 2019 09:14
Forum : Espace entraînement
Sujet : Nager 20 minutes... Est-ce utile?
Réponses : 12
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Re: Nager 20 minutes... Est-ce utile?

Je pense également que si tu as déjà 2 ou 3 séances de 3000 mètres ainsi que de la ppg et du vélo, de si petites séances surchargeront inutilement ton emploi du temps. A moins de les utiliser en récupération musculaire d'une séance difficile la veille. Mais pour cela tu pourrais faire tranquillement...
par aquacole
ven. 30 août 2019 16:12
Forum : Matériel
Sujet : Conseil plaquettes débutant
Réponses : 11
Vues : 492

Re: Conseil plaquettes débutant

Je te conseillerais d'abord d'abandonner les plaquettes. Pour un débutant, les plaquettes c'est déjà délicat car le moindre défaut technique peut entraîner une blessure. Mais avec une épaule fragile, à mon avis c'est risqué. Même les nageurs confirmés et entraînés y vont doucement avec les plaquette...
par aquacole
sam. 24 août 2019 18:38
Forum : Matériel
Sujet : Combinaison jammer de compétiton.
Réponses : 12
Vues : 260

Re: Combinaison jammer de compétiton.

ils me garantissent que lorsque je nagerai avec, j'exploserai mes chronos Tout dépend combien tu as besoin de gagner pour rentrer dans les grilles, ça ne fait pas de miracles non plus. Ca serait trop facile. :-d Sinon ça aide. Pour une femme ça gaine, ça donne de la glisse. Pour un homme je ne sais...
par aquacole
ven. 23 août 2019 13:31
Forum : Les autres activités
Sujet : Plonger au fond d'une piscine
Réponses : 5
Vues : 203

Re: Plonger au fond d'une piscine

Effectivement l'idéal est que tout se déroule dans une ambiance de compréhension mutuelle.
C'est heureusement souvent le cas.
par aquacole
ven. 23 août 2019 08:39
Forum : Les autres activités
Sujet : Plonger au fond d'une piscine
Réponses : 5
Vues : 203

Re: Plonger au fond d'une piscine

Le starter est sensé attendre que tout le monde soit prêt avant de donner le départ A vérifier mais il me semble plutôt que le nageur est "aux ordres du starter". ... Après vérification sur le règlement officiel : SW 2.1.5 Au début de chaque épreuve, le juge-arbitre doit signaler aux nageurs, par u...
par aquacole
lun. 19 août 2019 18:40
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : France maitre 2019-2020
Réponses : 8
Vues : 301

Re: France maitre 2019-2020

Les minimas ne sont pas si proches que ça, principalement pour les jeunes catégories. Je me suis amusée à comparer les 2 grilles pour le 50 NL dames. Les temps sont augmentés de 1.10 seconde sauf pour les C2 et C3 qui bénéficient de 1.40, on se demande bien pourquoi. Et une seconde sur 50 mètres c'e...
par aquacole
lun. 19 août 2019 12:15
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : France maitre 2019-2020
Réponses : 8
Vues : 301

Re: France maitre 2019-2020

Effectivement les nageurs sont de plus en plus nombreux à participer aux championnats de France maîtres malgré des grilles fortement resserrées il y a quelques années. L'organisation arrive parfois à saturation avec des journées très longues pour les bénévoles et les nageurs, et des piscines bondées...
par aquacole
sam. 11 mai 2019 16:19
Forum : bla bla
Sujet : connaissez-vous l'ice swimming ?
Réponses : 5
Vues : 865

connaissez-vous l'ice swimming ?

Je ne connaissais pas l'ice swimming, mais une française a obtenu la quatrième place aux championnats du monde qui se sont déroulés en février à Mourmansk.



Quand je pense que je grogne quand l'eau de ma piscine est à 25° !
par aquacole
ven. 8 févr. 2019 15:48
Forum : Espace entraînement
Sujet : Comme un doute sur un entraînement...
Réponses : 11
Vues : 1047

Re: Comme un doute sur un entraînement...

30 secondes me paraît un maximum pour de l'endurance, dans la mesure où l'intensité est faible, mais si c'est ton repos habituel, fais comme tu le sens.

Bon courage !