8 résultats trouvés

par TFPK
dim. 9 août 2015 20:40
Forum : bla bla
Sujet : Natation en lacs et dermatite du nageur.
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Re: Natation en lacs et dermatite du nageur.

C'est très connu dans les lacs alpins. La chaleur n'aide pas. Pour éviter d'en avoir, en plus des conseils donnés plus haut on peut ajouter : - éviter les zones stagnantes (ports, petites criques protégées du vent et des courants, recoins du plan d'eau) - éviter de remuer la vase et le fond - si auc...
par TFPK
sam. 28 mars 2015 21:29
Forum : Les autres activités
Sujet : Nage en eaux libres : venez témoigner !
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Re: Nage en eaux libres : venez témoigner !

J'ai failli percuter aussi une fois un baigneur à l'époque où je ramais. Mettre la tête sous l'eau entièrement, largement en dehors de la zone de baignade alors qu'il y a d'autres embarcations, à moteur ou pas, c'est stupide et très dangereux. D'ailleurs traverser le lac du Bourget dans la largeur, ...
par TFPK
sam. 21 mars 2015 22:50
Forum : Les autres activités
Sujet : Nage en eaux libres : venez témoigner !
Réponses : 77
Vues : 20459

Re: Nage en eaux libres : venez témoigner !

Je nage en été en lac quand je peux, en vacances comme vers Castelnaudary l'été dernier ou dans le lac du Bourget quand je rentre dans ma Savoie natale voir ma maman. J'ai acheté une petite bouée de secours/sac étanche/visibilité car je nage seul (je ne vais pas seul nager mais je suis seul dans l'e...
par TFPK
sam. 1 nov. 2014 12:17
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [présentation] TFPK
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Re: [présentation] TFPK

La Savoie me manque toujours un peu, pour toutes sortes de raisons, et la qualité des installations aquatiques n'arrange rien ! Le centre Nautique d'Aix les Bains refait à neuf avec ses deux bassins, dont un 50 m olympique, la piscine de Chambéry avec ses deux bassins dont un 50 m hyper modulable (m...
par TFPK
sam. 25 oct. 2014 10:52
Forum : Espace entraînement
Sujet : Un plan d'entrainement pour perdre 25kg sur 1 an .
Réponses : 13
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Re: Un plan d'entrainement pour perdre 25kg sur 1 an .

Merci pour ces infos, j'avais pas vu cet article. Mes connaissances là dessus datent un peu faut croire :))
par TFPK
jeu. 23 oct. 2014 17:07
Forum : Espace entraînement
Sujet : Un plan d'entrainement pour perdre 25kg sur 1 an .
Réponses : 13
Vues : 3187

Re: Un plan d'entrainement pour perdre 25kg sur 1 an .

Je ne fais que citer ce que m'avais enseigné Xavier Dorfmann (champion olympique d'aviron en poids léger - soit moins de 70kg)... :triste: As tu des lien qui en disent plus sur ta dernière phrase Leela ? Je trouve toujours intéressant de savoir comment fonctionne le corps :) Il va sans dire qu'une a...
par TFPK
mer. 22 oct. 2014 20:16
Forum : Espace entraînement
Sujet : Un plan d'entrainement pour perdre 25kg sur 1 an .
Réponses : 13
Vues : 3187

Re: Un plan d'entrainement pour perdre 25kg sur 1 an .

Euh... :? la course à pied quand on approche les 100 kg n'est pas forcément conseillée, les genoux, chevilles et dos n'apprécient pas forcément. La natation est parfaite pour les personnes en surpoids. Pour perdre du poids, il faut des efforts prolongés sans temps de récupération, en général on dit ...
par TFPK
mer. 22 oct. 2014 20:09
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [présentation] TFPK
Réponses : 6
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[présentation] TFPK

Bonjour à tous ! Clément, 26 ans, originaire d'Aix les Bains en Savoie, habitant Paris 12. J'ai commencé la natation sérieusement il y a un an bien que sachant nager depuis tout petit et adorant l'eau. Ma compagne m'a offert le livre de la méthode et j'ai énormément progressé, au rythme de 3 séances...