Merci à vous pour les conseils... C'est vrai que j'essaie peut-être de mettre trop d'amplitude par rapport à ma souplesse et mon niveau. Concernant la stabilité des bras et de la tête, je n'arrive pas à garder le tuba en surface, obligé de le vider à chaque respiration. Il me semble en revanche que ...

Bonjour à tous, Quelques nouvelles depuis l'été dernier. Mes défauts sont toujours là, mais il y a de légers progrès. Globalement, je plie toujours les genoux, et je manque de souplesse d'épaule (donc bras qui sont entrainés par le buste au lieu de rester à l'horizontale), mais je commence à gagner ...

Une précision : qu'entends-tu par toucher avec les mains ? Avec le bout des doigts, ou la main à plat par terre ?

Je fais remonter ce post car pour la première fois, aujourd'hui, j'ai senti une remontée de palme enfin active ! Ce n'est qu'un timide début mais c'est déjà agrable de sentir de la poussée dans les deux sens... Je pense que le nouveau matériel y est aussi pour quelque chose, notamment l'angle de la ...

Merci Mono pour ce retour, ça donne presque envie d'investir :ouah Mise à part la question du poids, je suis très étonnée car la finswimmer est déjà extrèmement lourde... en tout cas la mienne pèse bien plus que ce qui est dans le descriptif constructeur. Du coup, elle est quand même un peu réactiv...

J'ai profité un peu par hasard d'un achat groupé sur du matériel Leaderfins (ça vaut carrément le coup, merci encore aux clubs de grenoble dont je ne fais pas partie) pour acheter une seconde monopalme, une Hyper. Vu mon niveau (un an de monopalme en solo), il s'agit de mes impressions de semi-début...

Je m'immisce dans le sujet, à tout hasard : Kriska, si tu as une compétition organisée à Grenoble, ma future monopalme se trouve là-bas !

Sur un 25m, je fais 9 mouvements en amplitude et je tourne en un peu moins de 9s en surface et 8s en apnée en sprint. Sur 50m apnée je tourne en 17s et en surface je tourne en 18s, le temps moyen des nageurs loisirs que je connais est plus proche de 25-30s je dirais. Sur 100m, je tourne en moins de...

Ca progresse doucement mais ça progresse... Aujourd'hui j'ai réussi pour la première fois à faire une longueur de 25m en 9 mouvements et 20 secondes. En général j'y parviens en 10 à 11 mouvements, et il y a quelques mois, je faisais 12 mouvements pour la même longueur et le même temps. Je me suis mi...

Merci Massalia.
Ce nageur a une souplesse phénoménale !