j'ai pris un repère quand ma nage se dégrade
je mets une flèche dessus la tète et quand mes coups de bras augmente quand ça glisse pas je remets ce repère là en place
ça marche plutot bien
l'épaule engage et l'horizontalité s'améliore
"aller vers l'avant"

quand j'y pense quand ils ont construit le bassin l'inoguration avec Philipe Lucas j'en avait pas les larmes aux yeux mais presque avoir nager le couloir à coté de Charlote Bonnet ..................................et tant d'autres.............. et là je reprends mon vtt tout seul c'est dingue !!! co...

le reste hein surtout les on dis et les petits jeux
laissons faire

le vtt me fait du bien j'ai enfin retrouvé l'envie méme si je suis encore passé pour un pas normal petit à petit je reviens enfin à moi méme je m'inquiété sur le fait est ce que je roulerais comme avant pourait faire de la montagne et rouler? ben c'est plus que mieux avec l'envie de continué aprés 3...

Vivement le nouveau livre

Enfin j'ai pût reprendre les trois nages aujourd'hui Aucunes douleurs en brasse nager qu'en crawl commencé à me démotiver Rien sur les radios ni l'échographie Pour l,'Irm faut encore attendre mais je crois que j'ai guérit seul Dans tout ça une semaine sans nager et les premiers mètres nickels par co...

la chose qui est bien dans tout ça quand ça marche moins bien et qu'en sortant de la piscine je me dis ben on vera la prochaine fois de méme quand j'ai fait mes compétitions je me suis toujours dit cette chose là faudrait revoir ceci celà ça aide à vivre je me vois mal avec plus rien à faire à la re...

bienvenue sur NPT en faisant des séance avec la partie débuter du site on peut arrivé à vaincre sa phobie avec les vidéos il y a un guide (texte)qui explique bien surtout suivre la règle "passer à l'étape suivante une fois l'exercice réussi" ne pas négliger de recommencer si on y arrive pa...

une MNS m'avait conseiller de faire toujours une série en battement dans les entrainements

coté nage je reprends souvent le costal de jambes coté gauche puis crawl à un bras coté gauche aussi puis du ratrappé en respirant à gauche ça m'arrive quand j'ai du mal à nager en trois temps mais depuis peu j'arrive en nage rapide en trois temps méme plus ça me fait la méme chose qu'au stage je su...