+1 avec philille....c'est une très bonne idée, Matthieu..

Bien reçu la pieuvre rouge....top..
Merci beaucoup Matthieu..

Quelle triste nouvelle...JeanJean avait toujours un mot gentil pour tous et ses messages d'encouragements faisaient chaud au cœur...
Une pensée pour sa famille et ses proches..

Bonjour, Nous n'utilisons pas l'élastique , mais nous devons croiser les jambes, donc neutraliser le battement sur 25m x 2à4... Nous ne le faisons pas à chaque séance mais cela revient régulièrement. Je trouve cet exercice très difficile car il faut avoir une bonne vitesse de bras pour rester à peu ...

Bonjour totoche54, Je ne suis pas un nageur confirmé mais je pense qu'il est fait référence au roulis...en effet, si tu utilise bien le fait de nager le crawl en basculant d'un coté puis de l'autre, tu vas solliciter les muscles du dos, beaucoup plus puissants que ceux de l'épaule... Et celle ci aur...

Bonjour Jeanjean et bonjour à tous, Je vous souhaite une très belle année 2018.. Je vous souhaite également beaucoup de plaisir et de réussite dans vos différents objectifs... En ce qui me concerne,l'entrainement reprend un peu en intensité mais la météo n'est pas très favorable, notamment pour le v...

Bonjour,

Je vous souhaite à toutes et à tous, une très bonne année 2018...
Je vous souhaite de nager avec beaucoup de plaisir et de profiter pleinement de ces moments de bonheur ....

Félicitations à tous les deux , ....
Beaucoup de bonheur pour le petit Martin..

Bien triste nouvelle...
Une pensée pour Mome et pour ses proches ..

Bonjour à tous, abbyl75, merci pour les nouvelles qui de plus sont rassurantes :D :D Je comprend tout à fait ton éloignement volontaire et suis content de ton retour. Effectivement, ce serait sympa de se retrouver sur une compétition .. :+ :+ Bonne continuation. Jeanjean, bravo pour tes performances...