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par Syb
ven. 5 août 2016 11:01
Forum : Espace entraînement
Sujet : Exercices VO2max en eau libre
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Exercices VO2max en eau libre

J'te remercie :) A la piscine je fais du 100m puis 10 sec recup', j'aurai ma montre sur moi mais je crois pas que ce sera pratique pour la regarder et matter le chronomètre tourner donc
par Syb
ven. 5 août 2016 07:35
Forum : Espace entraînement
Sujet : Exercices VO2max en eau libre
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Exercices VO2max en eau libre

Bonjour, je voulais avoir des exercices pour travailler ma VO2max en eau libre. Je ne vais pas avoir accès à la piscine pendant 2 semaines et je voulais quand meme m'entrainer là-dessus.

Merci :)
par Syb
ven. 29 juil. 2016 13:56
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation - Syb
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Présentation - Syb

Coucou :ninja: Je repasse par là ça fait longtemps :D Et coucou Jerome :-d Alors j'ai eu quelques problèmes de forme depuis fin d'année dernière; accident à moto, ensuite j'ai été à l'étranger un mois (ça c'est moi qui l'ai voulu^^), et ensuite j'ai été malade suite à ce voyage putain !!! :mrgreen: ...
par Syb
ven. 29 avr. 2016 16:42
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [OneBagTwoWings] Journal d'entraînement
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[OneBagTwoWings] Journal d'entraînement

Hello ob2w j'espères que tu vas bien ! :) Je passe te souhaiter une bonne course pour ce dimanche à Aix :P Je serais pas là car j'ai eu un accident de moto, et eu un platre. La reprise était sans doute trop proche pour cette course, et surtout elle était dur, j'ai pas tout compris: je courais moins ...
par Syb
dim. 11 oct. 2015 17:11
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation - Syb
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Re: Présentation - Syb

Coucou, alors j'ai commandé une combi' ça y est, une Orca s5 :) Pressé de l'essayer !!! Sinon je continues de m’entraîner, les jambes pas assez à mon gout, là je test des petites cap du genre 30 min, 45 pour les prochaines, car je me blessai souvent aux articulations avec des sorties d'1h ou plus. D...
par Syb
lun. 28 sept. 2015 15:10
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation - Syb
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Re: Présentation - Syb

Oui :)) Faudra venir m'encourager :D
par Syb
mar. 22 sept. 2015 14:24
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation - Syb
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Re: Présentation - Syb

Inscrit pour l'HI d'Aix :D
par Syb
mer. 16 sept. 2015 09:33
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [OneBagTwoWings] Journal d'entraînement
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Re: [OneBagTwoWings] Journal d'entraînement

Je crois qu'il y a une photo de toi (ou de qqn qui te ressemble) sur ce magnifique diaporama: https://www.flickr.com/photos/sergeetdomi/sets/72157655942449544/ Je n'en ai pas retrouvée ^^ Obtw tu fais l'half d'Aix en 2016 ? Je crois que je vais m'y inscrire moi :-d Oui je le ferai pour la 3ème fois...
par Syb
mer. 16 sept. 2015 09:28
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation - Syb
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Re: Présentation - Syb

Merci du conseil ob2w. C'est pas chaud de partir à la natation sans être inscrit ???
Faut que j'arrives à trouver un olympique près de chez moi alors.
par Syb
mar. 15 sept. 2015 13:46
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation - Syb
Réponses : 89
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Re: Présentation - Syb

Ahhh pourquoi pas tiens :D
Surtout que je suis un fan de Ferrari, surtout les anciennes avec la boite manuelle !!! :lol: