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par Romain
dim. 5 oct. 2014 12:36
Forum : Espace technique
Sujet : Nombre et fréquence des éducatifs crawl par séance
Réponses : 16
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Re: Nombre et fréquence des éducatifs crawl par séance

Moi je dirais qu'il faut faire de la nage complète après chaque éduc, et non les enchainer. Sinon comment transposer le geste travaillé en éduc si tu enchaines sur un autre éduc?? Ce n'est peut être pas utile d'en faire autant (en nombre) dans chaque séance... cible ceux qui te sont utiles en fonct...
par Romain
lun. 29 juil. 2013 00:18
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : championnat Barcelone 2013...
Réponses : 17
Vues : 3892

Re: championnat Barcelone 2013...

Les Français m'ont fait vibrer. Merci à eux pour cette incroyable performance !!
par Romain
jeu. 12 janv. 2012 04:30
Forum : bla bla
Sujet : Vos anecdotes du jour
Réponses : 1320
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Re: Vos anecdotes du jour

Ce qui me fait marrer à la piscine, c'est le look des vieux chinois (je suis en thèse donc j'ai beaucoup de temps libre, je nage en plein après-midi et je suis donc qu'avec des gens à la retraite). Il y a grosso modo deux styles : 1/ "A l'ancienne" avec un espèce de slip kangourou de bain (ça ressem...
par Romain
jeu. 12 janv. 2012 03:52
Forum : Espace technique
Sujet : Mon premier 600 mètres papillon
Réponses : 24
Vues : 4002

Re: Mon premier 600 mètres papillon

Merci à tous pour vos messages. A dire vrai, j'ai appris le pap en autodidacte et à la piscine où je nage, il y a peu de bons nageurs en pap donc je n'ai pas vraiment de retours de la part de personnes extérieures pour savoir si mon mouvement est correct (deux bons nageurs en pap m'ont dit que ça al...
par Romain
jeu. 12 janv. 2012 03:38
Forum : Matériel
Sujet : bonnet latex ou siliconne ? lequel choisir
Réponses : 15
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Re: bonnet latex ou siliconne ? lequel choisir

Oui c'est ceux là en effet ! http://www.swiminn.com/natation/head-elastan-silicone/9184/p "Panneaux de Nylon/Lycra de qualité supérieure Tissu robuste enduit au silicone donnant un confort et un ajustement de qualité, résistant au déchirement." C'est du tissu enduit de silicone. ça fait moins "cheap...
par Romain
lun. 9 janv. 2012 09:37
Forum : Espace technique
Sujet : Mon premier 600 mètres papillon
Réponses : 24
Vues : 4002

Mon premier 600 mètres papillon

Voilà, je m'étais promis de faire un 500 mètres papillon avant Noël, pour plein de (mauvaises) raisons je ne l'ai pas fait et aujourd'hui pour rattraper j'ai nagé 600 mètres papillon non-stop (bassin de 25 mètres). C'est là où je me rends compte que le pap n'est pas une nage si insurmontable (j'ai c...
par Romain
lun. 9 janv. 2012 09:27
Forum : bla bla
Sujet : roi des distances les plus longues
Réponses : 16
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Re: roi des distances les plus longues

d'accord , Romain tu n'es pas le roi de la longueur ;--) mais franchement tu n'en est guère loin :+ tu tournes souvent autour de 5000, quand même :)) ceci , dit même si ce n'est pas mon but d'en faire autant , je vous admire et quand je serais arrivée à aligner 1000m en une séance , je serais la pl...
par Romain
mar. 3 janv. 2012 11:03
Forum : bla bla
Sujet : roi des distances les plus longues
Réponses : 16
Vues : 2005

Re: roi des distances les plus longues

D'autant plus impressionnant que les séances de Seb ne sont pas des séances "6km de crawl tranquille". Pas mal de sprint, d'éducatifs, de travail avec plaquettes, c'est fatiguant à la longue. En revanche, on pourra regretter que ton entrainement est très majoritairement en crawl et que tu n'intègres...
par Romain
mar. 3 janv. 2012 11:00
Forum : Matériel
Sujet : bonnet latex ou siliconne ? lequel choisir
Réponses : 15
Vues : 3223

Re: bonnet latex ou siliconne ? lequel choisir

J'ai trouvé une solution au dilemme entre silicone et tissu : les deux ! J'ai acheté un bonnet "head" (c'est une marque US) dont l'intérieur est en tissu et l'extérieur en silicone : résultat, ça tient super bien et c'est très confortable. Je ne sais pas en revanche si on peut trouver ce genre de bo...
par Romain
ven. 30 déc. 2011 10:05
Forum : Espace technique
Sujet : respiration en papillon
Réponses : 17
Vues : 3472

Re: respiration en papillon

faire un 100 pap en respirant à chaque temps, cela n'est pas normal. Je n'en suis pas certain. En effet, l'entraîneur de Phelps, Bob Bowman dit bien dans la vidéo "Swim Fast with MP" qu'il n'est pas du tout obligatoire de respirer tous les deux temps... d'ailleurs Phelps respire tous les temps sauf...