155 résultats trouvés

par Horry
mer. 23 sept. 2020 11:11
Forum : Espace technique
Sujet : Priorités pour progresser en papillon
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Re: Priorités pour progresser en papillon

En regardant une vidéo sous la surface du champion Laslo Czeh j'ai été surpris de constater que son 'kick' est quasi inexistant sur la 2ème ondul, alors que dans la ligne d'à côté Phelps envoie la sauce à chaque ondul, au final les 2 vont pratiquement aussi vite. Le hongrois laisse vraiment traîner ...
par Horry
ven. 29 mai 2020 17:18
Forum : bla bla
Sujet : Coronavirus
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Re: Coronavirus

Les responsables de piscines ont reçu un guide ministère des sports + recommandations ministère santé sur les modalités de ré-ouverture : un vestiaire /2 , 1 douche sur 2, fréquence maximale autorisée conseillée à 1 baigneur pour 4m², analyses légionelles dans les douches, purge installations, contr...
par Horry
mar. 10 mars 2020 16:10
Forum : bla bla
Sujet : Coronavirus
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Re: Coronavirus

Les chloramines dont les émanations en surface irritent mes sinus malgré le pince-nez détruisent elles les virus ? Je pense que non, car le chlore n'est plus du chlore disponible puisque déjà fixé à de la matière azotée pour former cette chloramine. Par contre le chlore libre / chlore libre actif v...
par Horry
mar. 10 mars 2020 11:36
Forum : Espace technique
Sujet : Améliorer les coulées pour un 200 Brasse
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Re: Améliorer les coulées pour un 200 Brasse

merci de ces conseils que je vais m'empresser de suivre. Prochaine évaluation des 15m vite je donnerai ce que ça donne niveau chrono Je sais que j'ai tendance à relever la tête prématurément en fin de coulée, donc que ça me freine forcement. Je vais mesurer la distance maxi de mes coulées et affiner...
par Horry
lun. 9 mars 2020 15:16
Forum : Espace technique
Sujet : Améliorer les coulées pour un 200 Brasse
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Re: Améliorer les coulées pour un 200 Brasse

c'est vrai qu'en sortie de coulé, j'ai pas la sensation d'avoir de la vitesse, autant la traction simultanée des 2 bras me donne cette sensation de vitesse et de puissance, par contre le ciseau de jambes qui suit et accompagne la remontée à la surface je n'ai pas la sensation d'aller plus vite qu'en...
par Horry
ven. 6 mars 2020 15:21
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Sujet : Coronavirus
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Re: Coronavirus

dans l'Oise plusieurs piscines sont fermée, d'autres ouvertes, c'est laissé à la discrétion du maire. L'arrêté préfectoral interdit tout regroupement jusqu' au 14 mars. Toutes les compétitions dans le 60 sont annulées jusqu'à cette date. Pour celles qui suivent, on verra, sachant qu'on sera au stade...
par Horry
ven. 6 mars 2020 15:18
Forum : Espace technique
Sujet : Améliorer les coulées pour un 200 Brasse
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Re: Améliorer les coulées pour un 200 Brasse

ok merci bien pour les conseils ! :+
par Horry
ven. 6 mars 2020 09:41
Forum : Espace technique
Sujet : Améliorer les coulées pour un 200 Brasse
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Re: Améliorer les coulées pour un 200 Brasse

Je pars toujours assez "prudemment" pour ne pas finir complètement cramé, en fait sur toutes mes courses / distances j'ai des différences pas énormes entre la 1ère et la seconde moitié de course, avec toujours l'habitude d'accélérer (si je peux) sur la fin. Au 200 brasse, au début je suis presque en...
par Horry
jeu. 5 mars 2020 11:02
Forum : Espace technique
Sujet : Améliorer les coulées pour un 200 Brasse
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Re: Améliorer les coulées pour un 200 Brasse

Mes temps de passage uniquement en bassin de 25m (pas de temps intermédiaires pour ma compèt en 50m) : 100 brasse : 45"93 - 46"54 200 brasse : 1'43"22 au 1er 100m, donc 1'47" au 2ème 100m. Sur les parties nagées l’entraîneur m'a récemment signalé une tendance à avoir le bassin qui s'enfonce lors du ...
par Horry
mar. 3 mars 2020 16:22
Forum : Espace technique
Sujet : Améliorer les coulées pour un 200 Brasse
Réponses : 13
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Améliorer les coulées pour un 200 Brasse

Salut à tous, J'ai dans l'optique d'améliorer mon chrono sur cette distance (qui est nul), et là je cale. Certes je fais 10s de moins en bassin de 25 qu'en grand bac, mais mon gros problème reste les coulées en bassin de 25 sur lesquelles je m'applique et les fais du mieux possible car elles font cl...