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par cecile-fl
dim. 23 sept. 2018 18:27
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Nager-Sauver.com
Réponses : 2
Vues : 568

Re: Nager-Sauver.com

"Ce post à pour objectif de vous faire découvrir mon blog sur le sauvetage, le secourisme et l'entrainement. Si vous n'êtes pas intéressé par le sujet, je vous conseille de quitter ce sujet immédiatement pour vous éviter toute perte de temps inutile. J'ai recherché dans le règlement du forum et je n...
par cecile-fl
mar. 17 juil. 2018 20:50
Forum : Espace entraînement
Sujet : Piscines Ile de France
Réponses : 8
Vues : 1316

Re: Piscines Ile de France

Hier jai ete au forum des Halles parce que j'etais sur Paris. Au niveau horaires elle est super mais c'est impossible de nager ya au moins 8 personnes par ligne. Et encore la dame m'a dit que c'etait une journee calme... Euh ... Je crois que tu ne te rends pas compte que 8 par ligne, dans un bassin...
par cecile-fl
mar. 26 juin 2018 20:32
Forum : Espace entraînement
Sujet : Dîner avant ou après entraînement ?
Réponses : 6
Vues : 1200

Re: Dîner avant ou après entraînement ?

Lorsque je nageais à Ces horaires la, je ne goutais pas mais je mangeais un vrai repas vers 17h30 et je remangeais une collation en rentrant de l'entrainement. Ca m'évitais de manger trop de sucrerie au gouter et de ne pas avoir faim pendant l'entrainement.
par cecile-fl
lun. 28 mai 2018 11:35
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation et recherche de partenaire
Réponses : 6
Vues : 1238

Re: Présentation et recherche de partenaire

Mdr, je pense NEMO et Leela ont posé les bonnes question à Wotas :-d :-d :-d
par cecile-fl
dim. 22 avr. 2018 19:02
Forum : Espace entraînement
Sujet : Anémie et entrainement
Réponses : 3
Vues : 715

Re: Anémie et entrainement

Le mieux est toujours d'avoir l'avis de ton medecin sur ce genre de question. Après personnellement j'ai toujours eu un taux de fer assez bas et ça ne m'a jamais empêché de faire du sport en bonne santé (athlétisme, natation). Je te conseillerais d'être à l'écoute de ton corps et de tes sensations. ...
par cecile-fl
mer. 4 avr. 2018 16:35
Forum : bla bla
Sujet : Cherche prof cours particulier Paris Keller
Réponses : 1
Vues : 554

Re: Cherche prof cours particulier Paris Keller

Contactez directement les maîtres nageurs de cette piscine. Un maître nageur extérieur ne sera pas autorisé à venir donner des cours particuliers contre rémunération si il est extérieur à l'établissement.
par cecile-fl
sam. 13 janv. 2018 14:10
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Aider les enfants à vaincre l'aquaphobie en tant que parent
Réponses : 5
Vues : 1028

Re: Aider les enfants à vaincre l'aquaphobie en tant que parent

Je trouve l'idée du mémoire super intéressante. Je suis moi même MNS et nous sommes régulièrement confronté à des personnes ayant une phobie vis à vis de l'eau. Malheureusement peu de maître nageur sont formés à cette problématique et beaucoup pensent encore qu'il suffit juste d'apprendre les mouvem...
par cecile-fl
mer. 29 nov. 2017 09:05
Forum : bla bla
Sujet : Une naissance...
Réponses : 34
Vues : 5600

Re: Une naissance...

Merci beaucoup pour vos messages, Martin se porte bien et nous, les parents, commençons à récupérer des forces !
par cecile-fl
jeu. 9 nov. 2017 19:40
Forum : Espace entraînement
Sujet : 400m Nage Libre en 5 minutes
Réponses : 19
Vues : 5774

Re: 400m Nage Libre en 5 minutes

23 coups de bras par 25m c'est beaucoup. Sans même t'avoir vu nager je suis sur que la priorité pour toi c'est d’améliorer ta technique. Est-ce que tu es bien à l'horizontale lorsque tu nages ? Est-ce que ta respiration est correctement intégrée dans ta nage ? En utilisant le roulis, sans dégrader t...
par cecile-fl
mar. 31 oct. 2017 20:00
Forum : Matériel
Sujet : Des conseils pour protéger la peau/les cheveux du chlore ? (Huiles, crèmes, autres..?)
Réponses : 20
Vues : 6208

Re: Des conseils pour protéger la peau/les cheveux du chlore ? (Huiles, crèmes, autres..?)

Pour le visage, toujours d'après UFC que choisir (oui c'est une de mes references en matière de produits hygiène/beauté :D ), ils mettent dans le top du classement une crème de chez Mixa "Mixa Soin réhydratant équilibrant". Je m'étais toujours dit que pour avoir une bonne crème, avec des bons produi...