Vous parcourez 25m en battement ventral planche en combien de temps ?

Up pour ce tonic longue distance.
Je voudrais me.lancer dans un 24h en décembre. ( au profit d'une asso).

Aucune idée de plan d entrainement. ( au niveau souffle plus à l aise en brasse).

Qu as-tu fait comme préparation ?
Tu as trouvé d autres objectifs depuis ?

Merci de ton retour.

Énorme avantage des masques : protection anti sinusite. Plus efficace que le bouche nez. Perso je revis . ( pb de sinus et de déviation de cloison)