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par caro-line
ven. 15 sept. 2017 18:51
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Je me présente [Tête de phoque]
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Re: Je me présente [Tête de phoque]

:)) J'ai retardé mon apprentissage du papillon parce qu'il fallait sortir les bras de l'eau, éclabousser un peu, faire davantage de bruit et surtout forcément risquer de se faire remarquer... Je comprends totalement l'idée de fendre l'eau sans la déranger. S'y glisser comme dans un lit quand on n'en...
par caro-line
mer. 13 sept. 2017 19:20
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Sujet : Hostens 2017, 3000m, des conseils ?
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Re: Hostens 2017, 3000m, des conseils ?

Si ça te dit la dernière course de la série est "osez lacanau", avec un 3000, 1500 et 500m en lac. Par contre c'est le 7 octobre, et vue la météo, ça va cailler :mrgreen: Je me tenterais bien le 1500 pour changer. Il se peut que la combi soit autorisée.
http://ffnatation33.org/osez-lacanau/
par caro-line
mer. 13 sept. 2017 19:19
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Sujet : Hostens 2017, 3000m, des conseils ?
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Re: Hostens 2017, 3000m, des conseils ?

Oui c'est mon tracé :) Intéressant effectivement, c'est la première fois que j'en bénéficie et même si je ne suis pas une nageuse "à tableau excel", ça aide à comprendre. Alors le chrono officiel est de 54mn59. Ma montre me dit 56mn57 pour 3159m. Premier tour 1540m en 27mn40, donc deuxième tour 1619...
par caro-line
mar. 12 sept. 2017 20:22
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Sujet : Hostens 2017, 3000m, des conseils ?
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Re: Hostens 2017, 3000m, des conseils ?

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par caro-line
mar. 12 sept. 2017 20:14
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Sujet : Hostens 2017, 3000m, des conseils ?
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Re: Hostens 2017, 3000m, des conseils ?

Alors alors??? Bon cette année le parcours était un peu différent, on tournait dans l'autre sens sans passer derrière l'île, mais ça restait 2 tours de 1500m. Pour ma part j'ai amélioré mon temps, mais je ne sais pas de combien car il y a 2mn d'écart entre ma montre et le chrono officiel :shock: C'é...
par caro-line
dim. 10 sept. 2017 18:44
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Je me présente [Tête de phoque]
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Re: Je me présente [Tête de phoque]

je me suis dit qu'en mettant toute l'eau qui était devant moi derrière, ça devrait me permettre d'arriver au bout Merci, merci pour cette phrase qui m'inspire et à laquelle je penserai demain, en nageant!! Merci pour ta présentation et tes posts suivants, j'espère qu'il y en aura d'autres, que je l...
par caro-line
dim. 10 sept. 2017 18:29
Forum : Matériel
Sujet : Des blessures avec les palmes ?
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Re: Des blessures avec les palmes ?

Je palme avec les genoux mes jambes sont trop tendues ça ne colle pas... tu plies trop les genoux où tu les raidis trop? quand les genoux sortent de l'eau c'est qu'on les plie un peu trop pour le battement. à mon avis c'est valable pour tout le monde, justement les battements sur le dos sont très u...
par caro-line
jeu. 31 août 2017 20:22
Forum : Espace enseignement
Sujet : Débuter en club à 20ans
Réponses : 6
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Re: Débuter en club à 20ans

désolée pour la réponse tardive...
Bien sûr que tu peux progresser à 20 ans, heureusement!!! J'ai appris à nager à 28 ans ( ;--) ) , 2 ans après je nageais en master avec des entrainements jusqu'à 4km, début des compét un an après.

Où en es-tu de ta prépa avant club?
par caro-line
mar. 29 août 2017 18:30
Forum : Espace entraînement
Sujet : pas pret pour nager la distance pour un triathlon dans un mois
Réponses : 13
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Re: pas pret pour nager la distance pour un triathlon dans un mois

Je rejoins un peu Valdes et Danidan... va faire des essais en lac avec ta combi, car la brasse en combi c'est carrément l'horreur (enfin pour moi en tout cas, mais je ne suis pas un cas isolé). Je trouve toujours curieux les gens qui veulent faire un épreuve de sports enchainés sans maitriser un min...
par caro-line
lun. 28 août 2017 19:50
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Stages d'été 2017 à Vichy
Réponses : 8
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Re: Stages d'été 2017 à Vichy

mais ce qui me retient pour la natation c'est quand je vois la technique de crawl bras tendu les épaules hautes la téte relevé Les triathlètes n'ont pas une technique de crawl différente, c'est juste qu'il faut lever la tête devant de temps en temps pour s'orienter. Par contre quand on les regarde ...

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