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par caro-line
dim. 13 janv. 2019 19:42
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation [Ogusta Val]
Réponses : 22
Vues : 1692

Re: Présentation [Ogusta Val]

Bon retour ici et dans l'eau :ouah
par caro-line
mer. 2 janv. 2019 23:05
Forum : Espace entraînement
Sujet : Musculation hors bassin
Réponses : 14
Vues : 612

Re: Musculation hors bassin

:hello:
Tu as déjà des éléments de réponse sur le site:
https://www.natationpourtous.com/actual ... ysique.php
https://www.natationpourtous.com/entrai ... ysique.php

et sûrement d'autres en cherchant dans le forum.
par caro-line
mer. 19 déc. 2018 19:17
Forum : bla bla
Sujet : Manuel de circulation natatoire ;o)
Réponses : 207
Vues : 39946

Re: Manuel de circulation natatoire ;o)

top :+ J'aimerais bien croiser ce genre d'humour dans mes piscines :ouah (même si les gens qui y bossent sont déjà top :+ )
par caro-line
lun. 17 déc. 2018 07:59
Forum : bla bla
Sujet : vocabulaire entraînement décompte distances
Réponses : 8
Vues : 335

Re: vocabulaire entraînement décompte distances

philille a écrit :
dim. 16 déc. 2018 17:39
le 8 X 50 se faisait sur 12,5
original... ça me rappelle la fois pù l'on devait faire des 25m 4N en testant tous les ordres de nages possibles, pour trouver le plus intuitif... super sympa à faire et parait il très esthétique à voir depuis le bord :))
par caro-line
dim. 16 déc. 2018 15:40
Forum : bla bla
Sujet : vocabulaire entraînement décompte distances
Réponses : 8
Vues : 335

Re: vocabulaire entraînement décompte distances

Sachant que le 4N a un ordre officiel des nages, qu'il faut généralement respecter quand on te donne une distance 4N à faire: pap/D/B/C.
par caro-line
dim. 16 déc. 2018 15:38
Forum : bla bla
Sujet : vocabulaire entraînement décompte distances
Réponses : 8
Vues : 335

Re: vocabulaire entraînement décompte distances

100m 4N c'est 25m de chaque nage 200m 4N c'est 50m de chaque nage 400 4N c'est 100m de chaque nage par contre 50m 4 nage ça n'existe pas vraiment... dans ton 8x50, peut être s'agit-il de faire 50m dans chaque nage? En fait, pourrait tu nous donner ton entrainement entier de la façon précise dont il ...
par caro-line
ven. 14 déc. 2018 08:03
Forum : bla bla
Sujet : 2 mois de club - Interrogations
Réponses : 17
Vues : 1369

Re: 2 mois de club - Interrogations

aquacole a écrit :
lun. 19 nov. 2018 17:02
Leela a écrit :
lun. 19 nov. 2018 13:53
on est au top physiquement entre 16 et 25 ans puis après c'est un long déclin
Arrête Leela, tu me déprimes :pleure:
ça dépend d'où on part ;)
par caro-line
jeu. 13 déc. 2018 19:08
Forum : Matériel
Sujet : Premières impressions Leaderfins Hyper
Réponses : 6
Vues : 1900

Re: Premières impressions Leaderfins Hyper

Hello :hello: Dureté medium, c'est 2 sur 4 chez leaderfin c'est bien ça? Si c'est ça, ce n'est pas super rigide. Moi mon étonnement est plutôt de choisir du carbone pour faire... de l'eau libre je suppose vu les distances que tu vises? Si oui, alors j'imagine que tu vas t'entrainer en lac ou en mer,...
par caro-line
jeu. 13 déc. 2018 19:03
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Je reviens
Réponses : 11
Vues : 479

Re: Je reviens

Oldswimmer a écrit :
mer. 12 déc. 2018 20:16
Coucou Caro
et bien pourquoi pas un jour, je me referai bien la traversée de la baie de St Jean de Luz. :+
Owi :ouah
par caro-line
lun. 10 déc. 2018 19:48
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Je reviens
Réponses : 11
Vues : 479

Re: Je reviens

ça me fait super plaisir de te lire :ouah :ouah Tes posts très techniques et plein de sagesse et d'expérience m'ont tellement aidée!! Je nage moins aussi, j'ai pris une autre route. De gros soucis avec mon club la saison dernière et un beau développement de la section nage avec palmes de mon autre c...