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par caro-line
mer. 22 nov. 2017 10:56
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Les catégories d'âge dans les compétitions maîtres
Réponses : 8
Vues : 8447

Re: Les catégories d'âge dans les compétitions maîtres

L'âge retenu est celui atteint au 31 décembre de l'année de la compétition.
Voilà qui va mettre un terme à pas mal de discussions de vestiaire :mrgreen:
Merci Matthieu pour ce sujet, on sait maintenant où orienter tous les nouveaux arrivants qui s'interrogent sur la compét à l'âge adulte :))
par caro-line
dim. 19 nov. 2017 11:26
Forum : bla bla
Sujet : Une naissance...
Réponses : 29
Vues : 376

Re: Une naissance...

Félicitations à vous deux et bienvenue à Martin :ouah
Quelle belle fin d'année pour vous!!
par caro-line
dim. 19 nov. 2017 11:19
Forum : Espace technique
Sujet : Rapidité en crawl
Réponses : 13
Vues : 581

Re: Rapidité en crawl

En sprint il faut mettre des jambes... et ça ça essouffle ;)
par caro-line
ven. 17 nov. 2017 22:38
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Nager un crawl, une brasse, un papillon efficace, sortie imminente
Réponses : 27
Vues : 792

Re: Nager un crawl, une brasse, un papillon efficace, sortie imminente

Et bien moi Amazon l'a envoyé hier :ouah
Oui je sais ça ne fait pas marcher le petit commerce, mais NPT y gagne un peu plus de sous au passage :mrgreen:
par caro-line
mer. 15 nov. 2017 08:10
Forum : Espace technique
Sujet : Comment crawler lentement?
Réponses : 16
Vues : 524

Re: Comment crawler lentement?

une tres belle video qui me sert de reference/"carotte" c'est celle-ci: https://youtu.be/TYqQJtcirqQ?t=18 Bonjour! Oui visuellement ça aide à voir ce qu'est un bon gainage! Par contre elle ne respire pas... il y a même des commentaires à ce sujet. C'est précisément la respiration qui peut déséquili...
par caro-line
mar. 14 nov. 2017 08:00
Forum : Espace entraînement
Sujet : Frileux de 8 ans
Réponses : 2
Vues : 117

Re: Frileux de 8 ans

Bonjour,
que fait ton fils à la piscine?
Tu parles de baignade? Cours d'apprentissage, en groupe ou tout seul?
Entrainements club?
Tout ça pour avoir une idée de s'il passe son temps à se bouger dans l'eau ou beaucoup de temps sur le bord ou en statique dans l'eau à attendre "son tour".
:hello:
par caro-line
sam. 11 nov. 2017 14:04
Forum : Espace technique
Sujet : Rapidité en crawl
Réponses : 13
Vues : 581

Re: Rapidité en crawl

Pour nager vite faut-il bourriner comme un malade quitte à avoir aucune sensation de bonne glisse? Surement pas! Pour accélérer il faut avoir de bons appuis, longs, et pousser plus fort. Mouliner dans le vide ne sert à rien qu'à s'épuiser. Bien sûr, qu'en sprint on aura une fréquence de bras plus é...
par caro-line
jeu. 9 nov. 2017 17:41
Forum : Espace entraînement
Sujet : 400m Nage Libre en 5 minutes
Réponses : 19
Vues : 786

Re: 400m Nage Libre en 5 minutes

A mon avis il faut commencer par le commencement. 23 coups de bras sur 25m c'est beaucoup trop. Avec une coulée ou pas? Sur tes séries de 100m, il faut que tu puisses les nager sans dégrader ta technique, sinon ça ne sert à rien. Mais avant il faut la travailler. As tu possibilité d'avoir un avis ex...
par caro-line
mer. 8 nov. 2017 20:01
Forum : Espace entraînement
Sujet : 400m Nage Libre en 5 minutes
Réponses : 19
Vues : 786

Re: 400m Nage Libre en 5 minutes

Hello!! :hello: Difficile de te répondre car 5mn au 400 n'est pas forcément accessible à tout le monde... Il faudrait en savoir un peu plus sur toi, ton âge, est-ce que tu t'es mis à nager en septembre pour l'occasion ou est ce que tu avais déjà nagé? Fais tu ou as tu fait d'autres sports (j'imagine...

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