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par kervio
mar. 10 nov. 2015 13:45
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Re-présentation Kervio
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Re: Re-présentation Kervio

Merci Jérôme
moi aussi j'ai gardé un bon souvenir de ce stage même si je l'avais ecourté pour cause de grippe.
Je reprends un rythme quasi quotidien 2500m entre 65 et 70mn
A 67 ans ca me va bien :-)
A bientôt
par kervio
mer. 28 oct. 2015 18:50
Forum : bla bla
Sujet : Résolutions 2015
Réponses : 80
Vues : 16527

Re: Résolutions 2015

Bonjour Comme l'année 2015 n'est pas encore terminée, et comme je reviens sur le site apres deux ans d'absence, j'ai toujours la résolution de perdre du poids de façon significative, c'est bien parti, et il reste encore deux mois :D Comme je nage 1heure, 4 à 5 fois par semaine, ça devrait le faire a...
par kervio
lun. 26 oct. 2015 21:09
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Re-présentation Kervio
Réponses : 4
Vues : 1375

Re: Re-présentation Kervio

Toujours de la natation à un rythme un peu moins soutenu et quelques kilos en plus :-)
par kervio
dim. 25 oct. 2015 12:53
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Re-présentation Kervio
Réponses : 4
Vues : 1375

Re-présentation Kervio

Bonjour tous
Après 18 mois d'absence du forum, reprise de contact
A bientôt sur divers sujets
Essentiellement entraînement quotidien cool
A+
Pierre
par kervio
dim. 17 mars 2013 14:13
Forum : bla bla
Sujet : prise de tete dans une ligne d'eau
Réponses : 14
Vues : 2983

Re: prise de tete dans une ligne d'eau

Le nageur qui va doubler "voit" celui qui est devant, l'inverse n'est pas vrai. Donc celui qui double à toute l'attitude pourle faire et doit nagerassez vite pour le faire rapidement histoire de ne pas occuper le milieu du couloir indefiniment. Celui qui va moins vite doit serrer sa droite pour gêne...
par kervio
jeu. 21 févr. 2013 23:09
Forum : bla bla
Sujet : stage Fevrier 2013
Réponses : 141
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Re: stage Fevrier 2013

Ouf! Enfin dans mon lit!
La réunion est finie !
Et on remet ça demain
Pascal
par kervio
sam. 19 janv. 2013 19:03
Forum : Espace entraînement
Sujet : Nager tous les jours
Réponses : 13
Vues : 4265

Re: Nager tous les jours

Bonjour Un simple témoignage, je me suis mis à nager quotidiennement lorsque j'ai eu du temps disponible à ma retraite il y a deux ans et par la même occasion j'ai appris le crawl. En y allant progressivement, j'ai augmenté la distance pour arriver à 1000m et ensuite 1500m Depuis mi- octobre je fais...
par kervio
mer. 2 janv. 2013 17:36
Forum : bla bla
Sujet : Quelles résolutions pour 2013 ?
Réponses : 95
Vues : 13145

Re: Quelles résolutions pour 2013 ?

Le stage, c'est en route (inscrit sur celui de fevrier prochain)
Et mes idéaux de temps c'est là http://www.ffnatation.fr/webffn/mtr_qua ... 3&idcat=18
par kervio
mar. 1 janv. 2013 18:08
Forum : Matériel
Sujet : Recherche sac de qualité pour un usage quotidien
Réponses : 8
Vues : 1701

Re: Recherche sac de qualité pour un usage quotidien

Le Père Noël à été généreux, il m'a apporté un sac Eastpack, rempli de cadeaux "natation" : lunettes speedo, serviettes Decat, peignoir etc.... Et il y a encore de la place pour les palmes, le shampoing, les maillots... Sans oublier les clefs de voiture :D
par kervio
sam. 29 déc. 2012 18:31
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Un nouveau ici mais pas dans l'eau!
Réponses : 13
Vues : 2280

Re: Un nouveau ici mais pas dans l'eau!

Bonjour et bienvenue,

Et bonnes nages pour 2013 :-d