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par Ayekoul
jeu. 20 juin 2019 12:07
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Quel entraînement pendant l'été?
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Re: Quel entraînement pendant l'été?

Ayekoul, n'écoute pas trop ça, là on est au niveau d'un coiffeur, pas d'un entrainement sportif :lol: Et puis, les vacances, c'est pas le moment de progresser, c'est le moment de reconstruire sa marge de progression :+ Merci pour ton retour :D Mais avouons que vu que je suis un total analphabete co...
par Ayekoul
mer. 19 juin 2019 11:28
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Quel entraînement pendant l'été?
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Re: Quel entraînement pendant l'été?

Merci pour ton retour. En fait, pour moi (et pour les MNS de la piscine aussi) faire du fond ce n'est pas du vrai cardio. J'ai fini par le comprendre, car alors qu'on discutait sur le bord apres une seance de fond, il me disait "si tu enquilles les longueurs c'est bien mais, c'est comme si tu courai...
par Ayekoul
lun. 17 juin 2019 16:52
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Quel entraînement pendant l'été?
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Re: Quel entraînement pendant l'été?

J'ai lu l'article, et j'ai flashe sur la ligne "Poursuite de l'entraînement en juillet, avec participation à des compétitions en eau libre par exemple." Bon, j'ai honte de l'avouer, je n'aurais jamais pense le dire un jour mais je crois que depuis hier et ma premiere sortie en eau libre j'y ai pris ...
par Ayekoul
dim. 16 juin 2019 18:22
Forum : Les autres activités
Sujet : Open Swim Stars La Villette en juin
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Re: Open Swim Stars La Villette en juin

Je confirme, le classement dit que j'ai fini soi-disant "avant avant dernier", or mon ami me dit qu'il y avait un troupeau de nageurs juste derriere moi, c'est ce que j'avais vu aussi... Et aucun email sur leur site pour demander des questions. Frustrant. J'espere qu'il y aura des gens de NPT l'an p...
par Ayekoul
dim. 16 juin 2019 14:22
Forum : Les autres activités
Sujet : Open Swim Stars La Villette en juin
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Re: Open Swim Stars La Villette en juin

18°c, pas de combi j'ai fini sur les rotules, en hypothermie :mrgreen: Je me rappelle juste que j'ai fini dans la douche entoure de 3 personnes du Samu. Par contre niveau temps je pense qu'il y a un bug. Mon ami sur le quai m'a dit que je suis arrive avant ma soeur, et mon chrono indique que j'ai fi...
par Ayekoul
dim. 16 juin 2019 07:47
Forum : Les autres activités
Sujet : Open Swim Stars La Villette en juin
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Re: Open Swim Stars La Villette en juin

Bon, le grand jour est arrive.. J'espere que je ne vais pas mourrir de froid... On est environ 400, ca va faire drole de se prendre des coups partout
par Ayekoul
mar. 4 juin 2019 17:14
Forum : Stages et ateliers
Sujet : STAGE VITTEL 2019 du 30/05 au 02/06
Réponses : 12
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Re: STAGE VITTEL 2019 du 30/05 au 02/06

Ah ben tu en as de la chance de tomber sur le groupe coache par Matthieu!
Et sinon, alors? Ils eliminent les plus lents de la ligne d'eau? :D
par Ayekoul
ven. 24 mai 2019 17:16
Forum : Espace entraînement
Sujet : Crampes en crawl et dos
Réponses : 5
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Re: Crampes en crawl et dos

Bel, article, je l'avais lu il y a longtemps mais je l'avais oublie. Ca rafraichit un peu la memoire! Je confirme qu'on nage mieux les muscles des jambes relaches. J'avais remarque que je chopais 99% du temps une crampe apres chaque entrainement, palme ou pas palme. Or, j'utilise un battement 2 temp...
par Ayekoul
lun. 13 mai 2019 12:15
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl - respiration de la tete
Réponses : 2
Vues : 393

Crawl - respiration de la tete

Bonjour, Suite a l'entrainement de la semaine derniere, un doute s'est installe dans ma tete (c'est le cas de le dire) et c'est vrai que ce n'est pas non plus explicitement dit dans le livre Nager un crawl efficace... La question concerne le retour de la tete apres l'inspiration en crawl. Dans tous ...
par Ayekoul
dim. 28 avr. 2019 22:32
Forum : Espace technique
Sujet : Respiration "irreguliere"
Réponses : 9
Vues : 583

Re: Respiration "irreguliere"

J'avoue que moi c'est le contraire. J'ai toujours nage avec une respiration en nombre impair. Je ne "supporte" pas bien le 2T, ca ne me semble vraiment pas naturel et je n'y ai recours qu'en cas d'extreme detresse respiratoire. C'est au finale exactement comme pour les pieds. Hormis le battement 2T ...