Je me pose parfois la question de l'(in)utilite d'une piscine avec parc gazonne a l'exterieur.. Parce que hier je viens d'en faire les frais. Ma piscine en periode scolaire ouvre les samedis a 14h30. En general je vais plutot a 15h30, car les nageurs qui pullulent a l'ouverture terminent leur petite...

Et voila, felicitations a Lauth0, premier dans sa categorie et 16e sur les 134 concurrents J'ai fini loin derriere, 43e (et 10e/30 de ma categorie). Mais je ne suis pas trop mecontent de la course, c'est juste que sans experience d'eau libre je dois m'arreter pour regarder, donc je perds chaque fois...

Eau annoncee a 20° yeah!! Sans combi ca passe large. Je regrette limite de ne pas m'etre inscrit sur le 2km :D Depuis avril comme ils ne chauffent plus le bassin exterieur car plus de budget gaz, l'eau est a 23 donc deja ca m'habitue. Ce matin entrainement a 22°. Allez, tout est dans la tete et le m...

Hello, Bienvenue et felicitations pour ta decision. Tout d'abord, je ne suis pas medecin mais tu as un pouls pas mal du tout. J'avais un pouls bien plus eleve alors que j'etais plutot sportif. Ca te laisse donc du potentiel pour monter en intensite cardio. Par contre, je ne suis pas sur qu'integrer ...

Genial! On sera 3 du forum sur le 1km Restons groupiert

Voila j'ai craque. Je me suis inscrit a la Villette le 12 juin mais pour un minuscule 1km. Sans combi et dans l'incertitude meteorologique, je prefere voir petit vu la derniere experience! Deja qu'actuellement les entrainement en bassin exterieur, l'eau n'est plus chauffee (ils n'ont plus de budget ...

puree, entre lauth0 et ma soeur qui me chauffent... mm je pense que je vais retenter cette annee mais juste le 1km, en maillot aussi. Sinon j'ai pas envie de finir en glacon (mon surnom dans mon club). Tu t'inscris aussi? On sera 2 en maillot ^^

Je confirme, ce n'est pas l'hydratation. Avant, je vidais ma bouteille a l'entrainement, avec des crampes chaque fois, avec ou sans travail aux palmes Depuis que: - j'etire et assouplis mes chevilles - je relache la crispation des jambes les crampes sont execeptionnelles. Et pourtant, on fait des 60...

Je manque de puissance . Ca, ca ne veut strictement rien dire. Pour caricaturer, c'est comme si je dis, a 15m du mur je tracte mes 2 mains mais je manque de puissance et ne touche pas le mur.. J'avais insiste sur le fait qu'il faut que tu trouve TA distance ideale de virage. Tu cherches a faire com...

ta reponse m'as tue Bolovar
les collegues se demande pourquoi je rigole comme un con