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par Ayekoul
dim. 19 juin 2022 23:12
Forum : bla bla
Sujet : Coup de gueule caniculaire
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Coup de gueule caniculaire

Je me pose parfois la question de l'(in)utilite d'une piscine avec parc gazonne a l'exterieur.. Parce que hier je viens d'en faire les frais. Ma piscine en periode scolaire ouvre les samedis a 14h30. En general je vais plutot a 15h30, car les nageurs qui pullulent a l'ouverture terminent leur petite...
par Ayekoul
lun. 13 juin 2022 18:51
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Sujet : Bassin de la Villette : température de l'eau
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Re: Bassin de la Villette : température de l'eau

Et voila, felicitations a Lauth0, premier dans sa categorie et 16e sur les 134 concurrents J'ai fini loin derriere, 43e (et 10e/30 de ma categorie). Mais je ne suis pas trop mecontent de la course, c'est juste que sans experience d'eau libre je dois m'arreter pour regarder, donc je perds chaque fois...
par Ayekoul
sam. 11 juin 2022 12:14
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Sujet : Bassin de la Villette : température de l'eau
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Re: Bassin de la Villette : température de l'eau

Eau annoncee a 20° yeah!! Sans combi ca passe large. Je regrette limite de ne pas m'etre inscrit sur le 2km :D Depuis avril comme ils ne chauffent plus le bassin exterieur car plus de budget gaz, l'eau est a 23 donc deja ca m'habitue. Ce matin entrainement a 22°. Allez, tout est dans la tete et le m...
par Ayekoul
mer. 8 juin 2022 16:04
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Ma présentation & mon carnet de bord
Réponses : 9
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Re: Ma présentation & mon carnet de bord

Hello, Bienvenue et felicitations pour ta decision. Tout d'abord, je ne suis pas medecin mais tu as un pouls pas mal du tout. J'avais un pouls bien plus eleve alors que j'etais plutot sportif. Ca te laisse donc du potentiel pour monter en intensite cardio. Par contre, je ne suis pas sur qu'integrer ...
par Ayekoul
lun. 6 juin 2022 23:41
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Sujet : Bassin de la Villette : température de l'eau
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Re: Bassin de la Villette : température de l'eau

Genial! On sera 3 du forum sur le 1km :D Restons groupiert
par Ayekoul
jeu. 26 mai 2022 22:15
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Sujet : Bassin de la Villette : température de l'eau
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Re: Bassin de la Villette : température de l'eau

Voila j'ai craque. Je me suis inscrit a la Villette le 12 juin mais pour un minuscule 1km. Sans combi et dans l'incertitude meteorologique, je prefere voir petit vu la derniere experience! Deja qu'actuellement les entrainement en bassin exterieur, l'eau n'est plus chauffee (ils n'ont plus de budget ...
par Ayekoul
mar. 24 mai 2022 18:45
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Sujet : Bassin de la Villette : température de l'eau
Réponses : 20
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Re: Bassin de la Villette : température de l'eau

puree, entre lauth0 et ma soeur qui me chauffent... mm je pense que je vais retenter cette annee mais juste le 1km, en maillot aussi. Sinon j'ai pas envie de finir en glacon (mon surnom dans mon club). Tu t'inscris aussi? On sera 2 en maillot ^^
par Ayekoul
ven. 20 mai 2022 19:40
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Tout savoir sur les crampes
Réponses : 10
Vues : 4327

Re: Tout savoir sur les crampes

Je confirme, ce n'est pas l'hydratation. Avant, je vidais ma bouteille a l'entrainement, avec des crampes chaque fois, avec ou sans travail aux palmes Depuis que: - j'etire et assouplis mes chevilles - je relache la crispation des jambes les crampes sont execeptionnelles. Et pourtant, on fait des 60...
par Ayekoul
ven. 20 mai 2022 19:25
Forum : Espace technique
Sujet : Virage crawl, traction des bras à l'approche du mur
Réponses : 18
Vues : 585

Re: Virage crawl, traction des bras à l'approche du mur

Je manque de puissance . Ca, ca ne veut strictement rien dire. Pour caricaturer, c'est comme si je dis, a 15m du mur je tracte mes 2 mains mais je manque de puissance et ne touche pas le mur.. J'avais insiste sur le fait qu'il faut que tu trouve TA distance ideale de virage. Tu cherches a faire com...
par Ayekoul
mar. 17 mai 2022 11:45
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Sujet : Bassin de la Villette : température de l'eau
Réponses : 20
Vues : 2350

Re: Bassin de la Villette : température de l'eau

:lol:
ta reponse m'as tue Bolovar :lol: :lol:
les collegues se demande pourquoi je rigole comme un con