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par Ayekoul
jeu. 8 févr. 2024 10:40
Forum : Espace débutant
Sujet : ma petite expérience
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Re: ma petite expérience

Le tuba est tres utile pour justement se "liberer" de la respiration et se concentrer sur autre chose => c'est a garder (meme si certains n'arrivent pas avec le tuba et n'aiment pas) En revanche, en crawl, hors sprint, les jambes sont inutiles. Ca bouffe trop d'oxygene et d'energie pour ce...
par Ayekoul
lun. 5 févr. 2024 16:34
Forum : Espace débutant
Sujet : ma petite expérience
Réponses : 37
Vues : 30405

Re: ma petite expérience

Attention, la natation ne sculpte pas, c'est un leurre (ou alors very much beaucoup tres peu). Les camionneurs (au sens noble du terme) comme Florent Manaudou ont autant d'heures de salle a sec que dans l'eau hein. Mon coach aussi me dit, il passe son temps en salle pour pouvoir exploser son record ...
par Ayekoul
sam. 16 déc. 2023 00:11
Forum : bla bla
Sujet : Vos anecdotes du jour 2
Réponses : 26
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Re: Vos anecdotes du jour 2

Avant l'entrainement mardi soir dernier je papote avec un ami nageur, photographe du club. Moi: alors ces interclubs? Lui: on a fini 5e... Moi: hein???? la degringolade. Nos nageurs (dont Enzo Tesic) nous ont habitues au podium chaque fois. C'est quoi ce bor***? Lui: ah bah y avait un peu de beau mo...
par Ayekoul
lun. 18 sept. 2023 11:54
Forum : Espace technique
Sujet : Vidéo comparaison nageurs de niveau bon/international
Réponses : 8
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Re: Vidéo comparaison nageurs de niveau bon/international

Sympa ton point de vue du pont, les videos. Ca laisse reveur en tout cas la perf. Apres je pense qu'il y a un gouffre de difference entre l'eau libre et la piscine. En eau libre la frequence de bras de ces gars est affolante. Ca me rappelle un peu Josh Amberger aussi. Meme en sprint en piscine je m'...
par Ayekoul
jeu. 17 août 2023 17:24
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Aquaphilie
Réponses : 926
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Re: Aquaphilie

Pourquoi ne pas le prendre sous un autre angle, plus philosophe? On n'est pas en primaire, le redoublement n'est pas une punition, etc. Je *suppose* que le MNS est competent et a un bon jugement. Je suppose. Donc s'il recale quelqu'un pour lenteur ce n'est pas forcement honteux ou quoi que ce soit d...
par Ayekoul
jeu. 17 août 2023 17:14
Forum : Espace enseignement
Sujet : Débutant adulte sur Paris à la recherche d’un club
Réponses : 2
Vues : 3722

Re: Débutant adulte sur Paris à la recherche d’un club

Bonjour, J'ai un ami qui nageait avec moi depuis longue date sur Nogent, qui compte aller vers les dauphins de Vincennes: il y a des niveaux pour tous les adultes, de faux debutant a confirme. Leur site indique d'ailleurs bien le pre-requis pour chaque niveau. Apres, je n'ai jamais nage la bas donc ...
par Ayekoul
jeu. 27 juil. 2023 16:34
Forum : bla bla
Sujet : Natation à Montpellier
Réponses : 14
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Re: Natation à Montpellier

Ce n'est pas si enorme, des dizaines de minutes aller/retour pour assouvir sa passion, non? Perso, pendant l'ete, c'est a dire en ce moment, je vais nager en libre a ma piscine entre 13h et 14h et c'est 15min a pied x 2 donc 30min de trajet. Pendant l'annee en club, c'est plus loin, c'est 10min de R...
par Ayekoul
mar. 25 juil. 2023 14:46
Forum : Espace entraînement
Sujet : A partir de quel niveau faut il augmenter la fréquence?
Réponses : 16
Vues : 5444

Re: A partir de quel niveau faut il augmenter la fréquence?

Parmi les nageurs, on sera nombreux a te "retourner le compliment" :D Le velo et la course a pied sont des sports frustrants. J'arrive a claquer 2km en 35min mais la course a pied je suis dans le cercueil des 500m... Sans patience pour apprendre la technique specifique a une discipline on ...
par Ayekoul
jeu. 20 juil. 2023 18:43
Forum : Espace entraînement
Sujet : 36 secondes brasse coulée 50 m sans plonger
Réponses : 27
Vues : 4555

Re: 36 secondes brasse coulée 50 m sans plonger

Il ne faut surtout pas prendre mal les remarques et réactions des gens sur ce forum. On est tous dans la bienveillance. Il ne s'agit pas de te traiter de menteur ou autre. On se dit juste que ton temps ferait pâlir un olympien à la retraite, donc forcément ça pose question. Des nageurs aguerris comm...
par Ayekoul
mar. 18 juil. 2023 11:57
Forum : Espace entraînement
Sujet : 36 secondes brasse coulée 50 m sans plonger
Réponses : 27
Vues : 4555

Re: 36 secondes brasse coulée 50 m sans plonger

J'ai vraiment du mal avec le retour de la main dans l'eau qui doit former un S. Par pitie il ne faut pas ecouter les conspirationnistes/platistes/legendurbainistes qui parlent de S ou de I! C'est du bullshit a l'etat pur. Le crawl n'est pas plus difficile que le reste, chaque nage est dure. Et la b...