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par Ayekoul
mar. 11 janv. 2022 16:35
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Saison hiver 21/22 en club
Réponses : 7
Vues : 957

Re: Saison hiver 21/22 en club

:o
Tu mets la pate a bien des jeunes de chez nous! Je devine que tu as un passe de competiteur ayant debute tres tres jeune non?
par Ayekoul
jeu. 6 janv. 2022 10:20
Forum : Espace entraînement
Sujet : quels risques de blessures en natation?
Réponses : 25
Vues : 568

Re: quels risques de blessures en natation?

Au risque de contredire Leela, je suis dans l'Est parisien et mon club est tres bien. Depuis cette annee en plus ils ont multiplie les groupes pour mieux s'adapter aux gens. Il y a du master bien sur, mais aussi des 1 ou 2 seances par semaine, et chacun soit pour loisir (pas ouf), soit nage sportive...
par Ayekoul
lun. 3 janv. 2022 02:12
Forum : bla bla
Sujet : acheter un maillot de bain ????
Réponses : 1
Vues : 207

Re: acheter un maillot de bain ????

Salut, Contrairement aux garcons, ou la plupart des piscines imposent des regles (pas de calecons de plage, seulement des slip/boxer/trunk/jammer) il n'y a normalement pas de regle pour les filles: une ou deux pieces, tout est bon. Donc pour le choix je dirais que c'est une question de gout perso, n...
par Ayekoul
lun. 3 janv. 2022 01:59
Forum : Espace entraînement
Sujet : quels risques de blessures en natation?
Réponses : 25
Vues : 568

Re: quels risques de blessures en natation?

La seule "blessure" physique que j'aie jamais eue, c'est une tendinite epaule droite, au retour d'un stage NPT Vittel. Ne te vexe pas Matthieu, c'etait surement une coincidence, le stage en lui meme etait inoubliable, humainement parlant! Alors quand je dis tendinite, je ne suis pas medeci...
par Ayekoul
dim. 26 déc. 2021 14:41
Forum : Espace technique
Sujet : Battements en opposition
Réponses : 5
Vues : 284

Re: Battements en opposition

Bingo! C'est exactement le "souci" pour nous, commun des mortels. Alors l'epaule s'engageant sous le menton, c'est pour forcer le roulis indispensable. Voici une photo du site https://www.natationpourtous.com/technique/crawl/images/educatif-crawl-stop.jpg Il a bien son epaule bien plaquee ...
par Ayekoul
ven. 24 déc. 2021 11:05
Forum : Espace technique
Sujet : muscu ou technique pour aller vite?
Réponses : 27
Vues : 1006

Re: muscu ou technique pour aller vite?

C'est noel fais toi plaisir, file chez ton libraire favori (non! pas Amaz***! ton libraire j'ai dit :) ) et chope lui le livre de Matthieu (nager un crawl efficace). Tout est dit dedans, je ne fais que repeter ses ecrits. Bonnes fetes aquatiques!
par Ayekoul
jeu. 23 déc. 2021 21:10
Forum : Espace technique
Sujet : muscu ou technique pour aller vite?
Réponses : 27
Vues : 1006

Re: muscu ou technique pour aller vite?

Dans l'ordre (l'image choisie est juste pour illustrer le principe de la surface d'opposition a l'eau. Pour le reste elle est mauvaise car le gars n'a zero roulis) : https://skillswimming.com/wp-content/uploads/2017/02/corssing-hands.jpg Il a la main parallele a la surface et tres pres. Donc on voit...
par Ayekoul
jeu. 23 déc. 2021 11:10
Forum : Espace technique
Sujet : muscu ou technique pour aller vite?
Réponses : 27
Vues : 1006

Re: muscu ou technique pour aller vite?

Tu as raison, la souplesse des epaules c'est le truc qui fait une difference de dingue.. Je le vois a mes depens. Les gens avec qui je nage: les plus souples ont le bras quasi a la surface. Ca les avantage enormement car ils presentent deja un tout petit profil a l'eau. La surface etant petite ils s...
par Ayekoul
jeu. 16 déc. 2021 21:48
Forum : Espace technique
Sujet : quand et où sortir sa main de l'eau après la traction, et dans quelle position?
Réponses : 8
Vues : 326

Re: quand et où sortir sa main de l'eau après la traction, et dans quelle position?

Meme pour les meilleurs, il y a toujours une difference petit vs grand bassin. Car on gagne un virage de plus. Matthieu dans son livre en parlait, sur des bonus de secondes en fonction si on nage en petit bassin ou bassin olympique. Quand je parlais de traction a 2 bras, c'est les educatifs en pisci...
par Ayekoul
jeu. 16 déc. 2021 18:21
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Pierre-André
Réponses : 23
Vues : 1882

Re: Présentation Pierre-André

Aaah les virages, c'est clair c'est un pli a prendre. Ca m'a pris tout l'ete pour y arriver donc patience, prends ton temps, le cerveau en a besoin (du temps) :) Apres, il y a les pros (qui bossent depuis leur enfance), qui ont toujours le meme nombre de coup de bras donc ils arrivent toujours au me...