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par Ayekoul
lun. 26 juil. 2021 15:45
Forum : bla bla
Sujet : Pour ou contre le pass sanitaire dans nos piscines ?
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Re: Pour ou contre le pass sanitaire dans nos piscines ?

Petite anecdote amusante (enfin facon de dire). Je ne suivais pas trop les infos, mercredi dernier, en teletravail, je me pointe a 12:30 a la piscine. Ah pass obligatoire maintenant. Je n'avais pas mon telephone. J'ai refait un aller retour a pied recuperer mon document papier (30°C au soleil ca tap...
par Ayekoul
ven. 16 juil. 2021 23:14
Forum : Espace technique
Sujet : Grand vs petit bassin
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Re: Grand vs petit bassin

Salut, si si c'etait tres clair :D
C'est effectivement juste que je ne me rends pas compte que quand on n'a pas l'habitude du grand bassin, ma nage se degrade a une vitesse fulgurante passe les 25 premiers metres.. Ce qui n'est evidemment pas normal donc il faut que j'apprenne a mieux gerer l'effort
par Ayekoul
mer. 7 juil. 2021 18:04
Forum : Espace technique
Sujet : Grand vs petit bassin
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Re: Grand vs petit bassin

Bon eh bien entre midi et 2, je suis alle barboter, piscine (25m) vide, 1 autre triathlete dans ma ligne. Ambiance parfaite pour un petit test. Apres echauffement, j'ai fait juste 3x200m progressif (club-med, moyen, rapide pas max) histoire de verifier. 3:25, 3:21, 3:18. Voili voilou. Pas de lievre,...
par Ayekoul
lun. 5 juil. 2021 19:22
Forum : Espace technique
Sujet : Grand vs petit bassin
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Re: Grand vs petit bassin

J'avoue (et je me rappelle bien), a l'epoque, le groupe etait plutot homogene, on nageait a la queue leu leu, depart toutes les 3 secondes. J'etais souvent 2e derriere un lievre, ca doit aider. Et je sais que je triche un peu en poussant assez fort sur le mur quand meme... Sur les 50m je pars toujou...
par Ayekoul
dim. 4 juil. 2021 21:41
Forum : Espace technique
Sujet : Grand vs petit bassin
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Re: Grand vs petit bassin

Hello, Oui Sheldor je suis sur de mes temps puisque notre coach nous donnait toujours a l'arrivee. Quand j'etais tres mauvais c'etait dans les 3:25 mais sinon c'etait plutot 3:20 Et effectivement Aymar, j'ai cette sensation bizarre de fatiguer plus en grand bassin, une fois la ligne rouge au sol (qu...
par Ayekoul
sam. 3 juil. 2021 23:06
Forum : Espace technique
Sujet : Grand vs petit bassin
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Grand vs petit bassin

Bonsoir, Bon ben voila, la saison vient de se finir pour notre club, et je me faisais mon bilan perf perso. Et je me pose une question importante.. Alors, depuis la reprise en mai: 1) Je suis sur que j'ai largement recupere mon niveau physique et cardio de l'an dernier avant confinement, et je suis ...
par Ayekoul
sam. 3 juil. 2021 22:51
Forum : bla bla
Sujet : Avez-vous récupéré votre rythme de fréquentation des piscines?
Réponses : 9
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Re: Avez-vous récupéré votre rythme de fréquentation des piscines?

Ahem, il manque une option: "j'ai meme augmente mes frequentations" (merci le teletravail) Lors de la reprise, mon club a propose pour rattraper le temps perdu, de faire en plus un creneau entre midi et 14h le mercredi ou on pouvait nager avec les maitres. Je ne me suis pas fait prier, mem...
par Ayekoul
lun. 28 juin 2021 15:11
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Faut-il faire des battements pendant ses séances
Réponses : 21
Vues : 4754

Re: Faut-il faire des battements pendant ses séances

Ah les battements.. Jeudi dernier d'ailleurs j'ai eclabousse le coach de mon "anti-talent" en jambes :D Puisqu'a un moment j'ai reussi l'exploit de faire un 200m crawl palmes 2secondes plus lentement que sans palmes... Il m'a dit, hilare: toi, je le sens bien, les palmes te handicapent. Le...
par Ayekoul
mer. 16 juin 2021 18:33
Forum : Espace entraînement
Sujet : Compétition 2km eau libre
Réponses : 15
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Re: Compétition 2km eau libre

Et c'est la ou tu pleures... Autant ca ne m'etonne pas de voir les jeunes femmes se placer tres haut sur le podium, mais genre le 8e a plus de 60 ans, suivi pile poil derriere de 4 personnes a 59 ans. Voili voilou, ne me cherchez plus, je retourne en position foetale pleurer sous ma couette. PS: j'a...
par Ayekoul
sam. 12 juin 2021 16:53
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
Réponses : 28
Vues : 2688

Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous

bon courage! Je l'ai faite il y a 2 ans, j'ai mal fini :D Je l'ai finie bien sur mais a l'instinct de survie. Eau a 18° et sans combi j'ai fait une grosse hypothermie (le corps est descendu a 35°). Le cerveau s'est deconnecte juste apres la ligne d'arrivee en montant l'echelle, et un "trou de m...