279 résultats trouvés

par Ayekoul
mar. 21 sept. 2021 14:02
Forum : bla bla
Sujet : J'ai rencontre Theo Curin
Réponses : 1
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J'ai rencontre Theo Curin

Ma boite sponsorisant son projet de traverser le lac Titicaca avec Malia Metella et Matthieu Witvoet, il etait invite dans nos locaux la semaine derniere. On a pu longuement discuter avec lui et admirer son parcours exceptionnel. Si vous etes curieux, vous pouvez toujours jeter un oeil sur son reve ...
par Ayekoul
mer. 11 août 2021 21:42
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entrainement avant de commencer en club
Réponses : 9
Vues : 472

Re: Entrainement avant de commencer en club

Si je puis rajouter un autre conseil un peu dans la continuite de ce que les autres ont dit ci-dessus. Effectivement, la priorite n°1 pour l'instant est d'identifier les lacunes techniques, car s'entrainer (meme comme un bourrin) avec une "mauvaise" technique mene rapidement vers un cul de...
par Ayekoul
lun. 9 août 2021 18:53
Forum : Espace technique
Sujet : crawl : vérifier placement main sous l'eau
Réponses : 6
Vues : 577

Re: crawl : vérifier placement main sous l'eau

Ouh la, ca me rappelle furieusement mon pere a la danse ca. Quand il apprenait a danser, il veillait a ce que ses pieds soient a une angle 45,3° et 3 centiemes, ni plus ni moins :D Les posts precedents ont resume tout ce qu'il fallait. En fait, fais toi plaisir et oublie les maths, la nage est une q...
par Ayekoul
lun. 9 août 2021 18:32
Forum : Espace technique
Sujet : comment être à la fois relâché et efficace dans la propulsion ?
Réponses : 4
Vues : 409

Re: comment être à la fois relâché et efficace dans la propulsion ?

Si je puis me permettre une comparaison, en fait c'est partout pareil, pas qu'en sport. Je suis sur que tu te rappelles tes premieres seances de conduite par exemple, on finit generalement l'epaule en crampe car trop crispe sur le volant a cause du stress. Mes premieres heures de vol, pareil, trop c...
par Ayekoul
lun. 26 juil. 2021 15:45
Forum : bla bla
Sujet : Pour ou contre le pass sanitaire dans nos piscines ?
Réponses : 47
Vues : 2804

Re: Pour ou contre le pass sanitaire dans nos piscines ?

Petite anecdote amusante (enfin facon de dire). Je ne suivais pas trop les infos, mercredi dernier, en teletravail, je me pointe a 12:30 a la piscine. Ah pass obligatoire maintenant. Je n'avais pas mon telephone. J'ai refait un aller retour a pied recuperer mon document papier (30°C au soleil ca tap...
par Ayekoul
ven. 16 juil. 2021 23:14
Forum : Espace technique
Sujet : Grand vs petit bassin
Réponses : 13
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Re: Grand vs petit bassin

Salut, si si c'etait tres clair :D
C'est effectivement juste que je ne me rends pas compte que quand on n'a pas l'habitude du grand bassin, ma nage se degrade a une vitesse fulgurante passe les 25 premiers metres.. Ce qui n'est evidemment pas normal donc il faut que j'apprenne a mieux gerer l'effort
par Ayekoul
mer. 7 juil. 2021 18:04
Forum : Espace technique
Sujet : Grand vs petit bassin
Réponses : 13
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Re: Grand vs petit bassin

Bon eh bien entre midi et 2, je suis alle barboter, piscine (25m) vide, 1 autre triathlete dans ma ligne. Ambiance parfaite pour un petit test. Apres echauffement, j'ai fait juste 3x200m progressif (club-med, moyen, rapide pas max) histoire de verifier. 3:25, 3:21, 3:18. Voili voilou. Pas de lievre,...
par Ayekoul
lun. 5 juil. 2021 19:22
Forum : Espace technique
Sujet : Grand vs petit bassin
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Re: Grand vs petit bassin

J'avoue (et je me rappelle bien), a l'epoque, le groupe etait plutot homogene, on nageait a la queue leu leu, depart toutes les 3 secondes. J'etais souvent 2e derriere un lievre, ca doit aider. Et je sais que je triche un peu en poussant assez fort sur le mur quand meme... Sur les 50m je pars toujou...
par Ayekoul
dim. 4 juil. 2021 21:41
Forum : Espace technique
Sujet : Grand vs petit bassin
Réponses : 13
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Re: Grand vs petit bassin

Hello, Oui Sheldor je suis sur de mes temps puisque notre coach nous donnait toujours a l'arrivee. Quand j'etais tres mauvais c'etait dans les 3:25 mais sinon c'etait plutot 3:20 Et effectivement Aymar, j'ai cette sensation bizarre de fatiguer plus en grand bassin, une fois la ligne rouge au sol (qu...
par Ayekoul
sam. 3 juil. 2021 23:06
Forum : Espace technique
Sujet : Grand vs petit bassin
Réponses : 13
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Grand vs petit bassin

Bonsoir, Bon ben voila, la saison vient de se finir pour notre club, et je me faisais mon bilan perf perso. Et je me pose une question importante.. Alors, depuis la reprise en mai: 1) Je suis sur que j'ai largement recupere mon niveau physique et cardio de l'an dernier avant confinement, et je suis ...