8 résultats trouvés

par Sunshine
jeu. 10 déc. 2015 18:27
Forum : Matériel
Sujet : Mettre deux bonnets pour éviter d'avoir les cheveux mouillés
Réponses : 9
Vues : 5580

Mettre deux bonnets pour éviter d'avoir les cheveux mouillés

Je t'envie! J'ai été opérée d'une fracture du poignet y'a 3 semaines, même si ma cicatrice est bien refermée j'en ai encore pour 3 semaines minimum d'immobilisation avec une attelle H24... je rêve de retourner nager :triste:
par Sunshine
ven. 20 nov. 2015 22:44
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Participez à la carte des piscines et des clubs et gagnez...
Réponses : 69
Vues : 18069

Participez à la carte des piscines et des clubs et gagnez...

Reçu aussi, il est classe! Je l'étrennerai dès que je pourrai nager à nouveau, je me suis cassé le poignet lundi à vélo :pleure:
par Sunshine
mer. 21 oct. 2015 19:36
Forum : bla bla
Sujet : Piscines désertes cet été
Réponses : 41
Vues : 7385

Re: Piscines désertes cet été

Chez moi (à Lyon) c'est le samedi et le dimanche en début aprem que la piscine est paradisiaque: seule dans ma ligne de 25m :+
par Sunshine
jeu. 8 oct. 2015 15:30
Forum : Espace entraînement
Sujet : Crawl et crampe
Réponses : 1
Vues : 763

Re: Crawl et crampe

Bonjour, pense à boire suffisamment avant et pendant ta séance, chez moi ça joue beaucoup...
par Sunshine
mar. 6 oct. 2015 22:20
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Participez à la carte des piscines et des clubs et gagnez...
Réponses : 69
Vues : 18069

Re: Participez à la carte des piscines et des clubs et gagne

Je crois que j'ai fait le tour, va falloir que je reparte en week end avec maillot et bonnet si je veux en tester d'autres :-d (j'ai adoré le centre nautique de Foix, de passage cet été dans les Pyrénées).
par Sunshine
sam. 3 oct. 2015 23:33
Forum : Espace technique
Sujet : position bras avant en crawl
Réponses : 5
Vues : 2008

Re: position bras avant en crawl

J'ai fait attention au roulis de mes épaules cet après midi et en effet ça aidait, mon bras avant s'enfonçait moins et je respirais plus facilement, avec un mouvement de tête moins marqué. Je vais continuer à travailler ça, niveau exercices je pense au costal et peut être à l'exercice avec une planc...
par Sunshine
sam. 26 sept. 2015 23:34
Forum : Espace technique
Sujet : position bras avant en crawl
Réponses : 5
Vues : 2008

Re: position bras avant en crawl

Merci pour vos conseils! Je vous ai lu ce matin et suis retournée nager cet aprem, en me concentrant sur cette histoire de bras. En rattrapé c'est mieux, ainsi qu'en nage complète avec palmes. En nage complète sans palmes j'ai bien pensé à m'allonger, au roulis des épaules, à ma tête sur mon bras, à...
par Sunshine
jeu. 24 sept. 2015 19:16
Forum : Espace technique
Sujet : position bras avant en crawl
Réponses : 5
Vues : 2008

position bras avant en crawl

Bonjour, fan de ce site depuis déjà un moment je me décide à poser une question à mon tour. Pour me présenter, j'ai 40 ans et vis à Lyon. Lassée de ne savoir nager que la brasse tête hors de l'eau (aiïe les cervicales) j'ai suivi des cours il y a 4 ans et ai enfin appris les bases du crawl et la "vr...