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par 3cafes
lun. 13 déc. 2021 08:53
Forum : Espace technique
Sujet : muscu ou technique pour aller vite?
Réponses : 27
Vues : 3161

Re: muscu ou technique pour aller vite?

Bonjour Jillo,

Je crois qu'en natation, le gros problème vient de la résistance de l'eau qui augmente avec la vitesse. Tu peux lire cette page https://www.natationpourtous.com/techni ... e-nage.php qui t'en dira plus. Du coup l'important c'est la technique.
par 3cafes
ven. 15 oct. 2021 08:35
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Objectifs saison 21/22
Réponses : 12
Vues : 2921

Re: Objectifs saison 21/22

Bonjour,

Si t'es déjà proche de tes objectifs, c'est dommage d'attendre la saison prochaine pour commencer les compétitions car ils sont tous qualifiable pour les championnats de France :) .
par 3cafes
jeu. 6 mai 2021 10:29
Forum : Espace enseignement
Sujet : Politique financière des clubs suite aux fermetures
Réponses : 9
Vues : 8539

Re: Politique financière des clubs suite aux fermetures

Chez nous on calcul un montant pour chaque nageur. Celui-ci est basé sur le nombre de semaines sans entraînements. On déduira du remboursement le coût de la licence qui n'aura bien entendu pas été remboursée par la FFN. A partir de ce montant trois possibilités s'offrent à l'adhérent. _ faire un don...
par 3cafes
jeu. 29 oct. 2020 14:30
Forum : bla bla
Sujet : Les piscines de nouveau fermées, à partir du lundi 28 septembre
Réponses : 54
Vues : 34144

Re: Les piscines de nouveau fermées, à partir du lundi 28 septembre

Voilà c'est fait aussi pour moi. Dernier entraînement ce midi. C'est parti pour 3 ou 4 mois de prise de calories ...
par 3cafes
jeu. 15 oct. 2020 08:23
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Saison 2020-2021
Réponses : 5
Vues : 7341

Re: Saison 2020-2021

De notre côté, le comité a commencer à organiser les compétition. Ce week-end il y a une journée qualificative essentiellement pour les jeunes. Les places sont limités en fonction de la taille de l'établissement. Et il y aura un protocole particulier à respecter. Mais en gros c'est reparti. Sinon, C...
par 3cafes
mar. 6 oct. 2020 09:30
Forum : Espace technique
Sujet : Gérer un 100m Crawl en compétition
Réponses : 11
Vues : 8656

Re: Gérer un 100m Crawl en compétition

aquacole a raison, ça dépend des personnes. De mon côté par exemple, je sais que si je pars trop doucement, je fini bien mais avec un sale temps. Du coup je pars à fond mais fini debout dans le dernier 25. J'arrive un peu mieux maintenant car je travail ma respiration sur le premier 25. Dison que le...
par 3cafes
mar. 1 sept. 2020 14:45
Forum : bla bla
Sujet : Coronavirus
Réponses : 197
Vues : 94477

Re: Coronavirus

Il me semble avoir entendu parler d'un cas de COVID chez un maître nageur d'une piscine à Toulouse. Ce qui avait entraîné la fermeture de l'établissement.
Quant à savoir si le virus avait réussi à se propager au sein de l'établissement, je n'ai pas d'info.
par 3cafes
ven. 7 août 2020 08:14
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Presentation kerambeach
Réponses : 16
Vues : 11333

Re: Presentation kerambeach

J'arrive à descendre sous la minute au 50m jambes. Ça reste nul comme temps. aquacole a raison sur la synchronisation parce que de mon côté, je n'ai jamais réussi à mettre des jambes en nageant. Elles ne me servent qu'à retrouver l'équilibre lors des respirations. et comme je respire tous les deux m...
par 3cafes
mer. 24 juin 2020 08:07
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Saison 2020-2021
Réponses : 5
Vues : 7341

Saison 2020-2021

Salut à tous, Je ne sais pas encore comment va se dérouler la saison 2020-2021 de natation, mais la FFN a déjà sorti le règlement des maîtres. Je l'ai parcouru rapidement, et j'ai noté un nouveau rendez-vous : les championnats de France de Relais. Apparemment la compétition se déroulera sur plusieur...
par 3cafes
mar. 16 juin 2020 08:09
Forum : bla bla
Sujet : De nouvelles règles dans nos piscines...
Réponses : 100
Vues : 52297

Re: De nouvelles règles dans nos piscines...

Merci de ta réponse. Est-ce que les gens se laissent faire ? Cette mesure n'a ni queue ni tête, elle est injustifiée et surtout très problématique en ce qui concerne l'intimité et la dégradation des affaires des gens (flotte). C'est pire que chez les militaires. Les gens (moi y compris) se laissent...