Apprendre sans oeuil extérieur expérimenté est possible mais plus compliqué Quelle taille as ta piscine? Que sais tu faire? Quel niveau souhaites tu atteindre à court, moyen ou long terme. Si tu vas dans la partie technique et entraînement du site tu trouveras de nombreuses infos utiles. Amuses toi ...

Nager avec ces élastiques me semble comme faire du vélo sur place en enlevant la chaîne.
Si tu recherches un renforcement musculaire, vas du côté du pilâtes, ou autres activités de gym et musculation douce.

Oui c’est possible, tu trouveras les infos ici: http://www.sports.gouv.fr/IMG/pdf/noticecerfa_52160.pdf

Si tu as une calcification, c’est normal que la kiné soit douloureuse car c’est le tendon qui s’est calcifié et la kine va servir à l’enlever pour rendre sa composition habituelle au tendon, et enlever ce calcaire est douloureux. Il faut en général quelques mois de kine pour revenir à la normale

je peux t’aider

Ça doit faire au moins 20 ans que l’aspiration de l’eau par la grille du fond est interdite. L’eau rentre en général dans le bassin par les grilles de côté ou du fond et sort par les goulottes au bord du bassin. Mais alors à quoi servent elles donc, les grilles carrées où l'on ne sent aucun mouveme...

Ça doit faire au moins 20 ans que l’aspiration de l’eau par la grille du fond est interdite. L’eau rentre en général dans le bassin par les grilles de côté ou du fond et sort par les goulottes au bord du bassin.

Bonjour tout le monde, Je suis desole de lire que certain vivent mal le confinement. Meme si je ne mets plus beaucoup les pieds dans l'eau, le bord des bassins me manque, l'audeur de chlore, le sourir des enfants, les prises de tetes avec les nageurs, leur joie lorsqu'ils font de bonne performance, ...

Je suis Content de lire que tu t'adapte, le corps humain est capable d'enormement de choses, ca tombe bien tu en as un!
Bon courage

Ayekoul a écrit : ↑

sam. 28 mars 2020 20:31

Je suis decu, je pensais que votre premiere reaction (logique) aurait ete de dire: waaaah il a une horizontalite au top!

Ben pas vraiment en fait puisque tes pieds sont plus haut que la tete