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par aymeric
lun. 14 nov. 2022 19:12
Forum : Espace enseignement
Sujet : Portail de l'emploi des MNS et BNSSA
Réponses : 2
Vues : 3096

Re: Portail de l'emploi des MNS et BNSSA

Salut Pierre
Bonne idée, et ça a l’air plutôt pratique, on a le lieu et le type de travail facilement
N’est-ce pas un site de plus à ceux que tu mentionnes ? Est ce que ton site reprends leurs annonces pour mutualiser?
par aymeric
mar. 13 juil. 2021 17:54
Forum : Espace technique
Sujet : Grand vs petit bassin
Réponses : 13
Vues : 4769

Re: Grand vs petit bassin

Salut Ayekoul, Merci pour le sujet interessant, la poussee au mur aide bien en bassin de 25 par rapport au grand bain mais pour moi il y a un phenomene plus important, c'est la surface de frein a l'avancement en sachant que cette surface est multipliee par la vitesse au carre, la fatigue liee a cett...
par aymeric
mar. 16 mars 2021 17:52
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entrainement 1000 mètres PMT
Réponses : 17
Vues : 6186

Re: Entrainement 1000 mètres PMT

wow, on s'ennuie tellement sans piscine qu'on arrive a ecrire 14 commentaires pour ne question qui n'en est pas une.... pour moi, AZERTY n'a pas besoin de s'entrainer puisqu'il est deja au niveau requis comme aquacole l'a dea explique, quelques seances pour la forme et tu seras bon amuses toi bien l...
par aymeric
mar. 26 janv. 2021 16:05
Forum : bla bla
Sujet : 2050
Réponses : 10
Vues : 6182

Re: 2050

Mais il semble hélas que cela risque de ne pas durer. Je me demandais. Depuis quand les piscines existent ? Vous connaissez l'histoire des piscines dans l'histoire de l'humanité ? Et l'histoire de la natation ? Depuis quand les hommes savent nager ? Ca serait un bon petit topic à faire ça, pour ceu...
par aymeric
mar. 26 janv. 2021 15:45
Forum : bla bla
Sujet : 2050
Réponses : 10
Vues : 6182

Re: 2050

2050 Je vis depuis 29 ans a la Reunion, quelques annees avant qu'ils ne proposent que 4 aller-retour par an vers la metropole. Les piscines ont ferme depuis 15 ans, elles coutaient trop cher en energie, on nage en mer maintenant, ils ont places des pontons/mur a 25 metres de distance pour pouvoir co...
par aymeric
mer. 13 janv. 2021 17:39
Forum : Espace entraînement
Sujet : Douleur à l'épaule
Réponses : 7
Vues : 2643

Re: Douleur à l'épaule

Scolioses, tendinite, ta croissance ne se fait pas sans peine!
Je vais rejoindre les commentaires précédent, trouver des professionnels compétent, commence par un médecin puis kinésithérapeute, c’est eux qui t’aideront au renforcement de ton dos et réajustement de l’épaule.
par aymeric
ven. 8 janv. 2021 16:15
Forum : Espace entraînement
Sujet : Nausées quand je force un peu
Réponses : 3
Vues : 1589

Re: Nausées quand je force un peu

Attention 10x50 a allure constante même avec peu de récup est très différent d’un 50 max
Il est toujours compliqué de faire un transfert d’effort d’une discipline à l’autre mais courir peut te permettre de garder une endurance générale
par aymeric
jeu. 7 janv. 2021 11:52
Forum : Espace entraînement
Sujet : Nausées quand je force un peu
Réponses : 3
Vues : 1589

Re: Nausées quand je force un peu

Bonjour Il semble que ton corps ne soit pas habitué aux efforts court à intensité max. Tu donnes tout sur le premier 50 et tu n’as pas le temps de récupérer pour faire les suivants a même intensité. Pour répondre à tes hypothèses on a besoin de savoir comment tu te sens lors de tes séances natation ...
par aymeric
dim. 13 déc. 2020 19:39
Forum : Espace entraînement
Sujet : Programme natation pour renforcement musculaire
Réponses : 6
Vues : 5143

Re: Programme natation pour renforcement musculaire

bonjour Guigui, Bienvenue sur le forum, C'est un sacre challenge que tu te donnes, prendre du poid depends beaucoup de ton morphotype je dirais que 7h par semaine est trop au depart car 1h45 pour un neophyte veut dire beaucoup de travail d'endurance alors que pour progresser en natation et prendre d...
par aymeric
mer. 25 nov. 2020 09:06
Forum : Matériel
Sujet : Plateformes
Réponses : 5
Vues : 5033

Re: Plateformes

S'ils n'ont pas pied, le bord du bassin est tres pratique, les enfants s'y accrochent et il y a quantite de jeux/exercices a faire, ca fonctionne aussi en gros groupe. Pour ce qui est des plateformes, je 'nen ai pas vu en France mais elle sont tres utilisees en Angleterre. elles font en general 70cm...