La recherche a retourné 18 résultats

par Isolatid
mar. 6 févr. 2018 14:11
Forum : Espace technique
Sujet : Utilité du stepper pour se muscler
Réponses : 5
Vues : 3345

Re: Utilité du stepper pour se muscler

Hello, Pour renforcer les jambes par exemple, pourquoi pas faire du vélo avec des sessions à 70% de tes capacités entrecoupé de court sprint sur le plus gros plateau. Ca te permettrais indirectement de travailler le haut du corps en le gainant. Ayant arrêté la natation à 18 ans pour faire du bmx pdt...
par Isolatid
mar. 1 août 2017 22:40
Forum : bla bla
Sujet : Natation magazine
Réponses : 9
Vues : 4593

Re: Natation magazine

Merci pour vos réponses ! j'ai finalement trouvé plusieurs pistes pour acquérir spécifiquement ce numéro de juillet, et jte tiens à les remercier :+ Je trouve ca dommage qu'on puisse pas trouver un magazine sur la natation avec autant de licenciés. Après c'est un débat qui a du déjà avoir eu lieu de...
par Isolatid
lun. 31 juil. 2017 21:19
Forum : bla bla
Sujet : Natation magazine
Réponses : 9
Vues : 4593

Natation magazine

Bonjour les nageurs, Je cherche le dernier "natation magazine" de ce juillet 2017, ne l'ayant jamais acheté auparavant, je sais pas où le trouver , sur le net il y a presque rien d'indiqué, et dans les bureaux de presse, il n'est pas dispo. Avez vous une idée où est ce que je pourrais le t...
par Isolatid
ven. 30 déc. 2016 16:49
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl avec des palmes longues
Réponses : 1
Vues : 1582

Crawl avec des palmes longues

Hello à tous ! :hello: J'ai une petite interrogation, je suis entrain actuellement de passer le bnssa , et on s'entraine du coup avec des longues palmes. Le soucis c'est que j'essaye de faire le meilleur temps possible, mais je rencontre beaucoup de résistance en nage complète : par exemple, lorsqu'...
par Isolatid
jeu. 22 déc. 2016 18:56
Forum : Espace entraînement
Sujet : Prise de masse musculaire
Réponses : 5
Vues : 4415

Prise de masse musculaire

Salut :hello: Alors, tout dépend ce que tu recherches exactement. Est ce réellement pour progresser en natation, ou tout simplement parce que tu se sens mince pour ta taille ? Il faudrait pas tomber dans le piège de vouloir gagner en masse juste pour gagner en masse pour l'esthétisme et s'alourdir i...
par Isolatid
jeu. 17 nov. 2016 16:31
Forum : Matériel
Sujet : Bonnet de bain nationaux ou atypique
Réponses : 3
Vues : 3152

Bonnet de bain nationaux ou atypique

Trouvé un truc: http://www.ebay.com/itm/DOME-3D-silicon-swim-cap-Argentina-Flag-swimming-/262683512612?hash=item3d29284f24:g:AmAAAOSw-kdXzApm Le prix est abusé. :unhappy: Oui effectivement le prix fait mal un tout petit peu, mais je suis bête par contre, j'aurais pu faire aussi la recherche en angl...
par Isolatid
mer. 16 nov. 2016 14:50
Forum : Matériel
Sujet : Bonnet de bain nationaux ou atypique
Réponses : 3
Vues : 3152

Bonnet de bain nationaux ou atypique

Hello les nageurs. Comme le titre l'indique , je cherche depuis un certain temps , un bonnet de bain avec le drapeau de l'Argentine ( j'aime ses couleurs et le pays en lui même ). Que ce soit juste le drapeau, sur les côtés , ou alors le bonnet entièrement recouvert aux couleurs de l'Argentine. Sino...
par Isolatid
ven. 10 juin 2016 17:47
Forum : bla bla
Sujet : mini vidéo crawl
Réponses : 1
Vues : 1443

mini vidéo crawl

Salut à tous

Je ee savais pas où poster la vidéo, donc je la poste ici :

https://www.youtube.com/watch?v=0C6FGshron4

Première fois que j'utilise une caméra étanche , du coup j'ai voulu tester le crawl un bras sur 25 m tout en cadrant correctement.

je suis ouvert à toutes critiques :-d
par Isolatid
mer. 9 mars 2016 11:16
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [steff02] Présentations
Réponses : 9
Vues : 3525

[steff02] Présentations

Bienvenue :hello:


C'est pas mal en trois semaine , tu as de la marge jusqu'en juin. Fais tu du vélo ou du rameur ? ça peut beaucoup aider avec différents programmes d'intensités.

Courage
par Isolatid
sam. 5 mars 2016 14:16
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Championne de France et si près des jeux mondiaux ...
Réponses : 18
Vues : 8009

Championne de France et si près des jeux mondiaux ...

Bonjour Enchanté et félicitation pour ton parcours ! C'est très bien que tu essayes de te faire connaitre , tu as beaucoup de motivation et de persévérance. Ça peut nous booster dans les moments où on se cherche des excuses faciles pour rester sur le canapé : trop vieux, trop gros, trop maigre ,pas ...