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- mar. 6 févr. 2018 14:11
- Forum : Espace technique
- Sujet : Utilité du stepper pour se muscler
- Réponses : 5
- Vues : 3345
Re: Utilité du stepper pour se muscler
Hello, Pour renforcer les jambes par exemple, pourquoi pas faire du vélo avec des sessions à 70% de tes capacités entrecoupé de court sprint sur le plus gros plateau. Ca te permettrais indirectement de travailler le haut du corps en le gainant. Ayant arrêté la natation à 18 ans pour faire du bmx pdt...
- mar. 1 août 2017 22:40
- Forum : bla bla
- Sujet : Natation magazine
- Réponses : 9
- Vues : 4593
Re: Natation magazine
Merci pour vos réponses ! j'ai finalement trouvé plusieurs pistes pour acquérir spécifiquement ce numéro de juillet, et jte tiens à les remercier :+ Je trouve ca dommage qu'on puisse pas trouver un magazine sur la natation avec autant de licenciés. Après c'est un débat qui a du déjà avoir eu lieu de...
- lun. 31 juil. 2017 21:19
- Forum : bla bla
- Sujet : Natation magazine
- Réponses : 9
- Vues : 4593
Natation magazine
Bonjour les nageurs, Je cherche le dernier "natation magazine" de ce juillet 2017, ne l'ayant jamais acheté auparavant, je sais pas où le trouver , sur le net il y a presque rien d'indiqué, et dans les bureaux de presse, il n'est pas dispo. Avez vous une idée où est ce que je pourrais le t...
- ven. 30 déc. 2016 16:49
- Forum : Espace technique
- Sujet : Crawl avec des palmes longues
- Réponses : 1
- Vues : 1582
Crawl avec des palmes longues
Hello à tous ! :hello: J'ai une petite interrogation, je suis entrain actuellement de passer le bnssa , et on s'entraine du coup avec des longues palmes. Le soucis c'est que j'essaye de faire le meilleur temps possible, mais je rencontre beaucoup de résistance en nage complète : par exemple, lorsqu'...
- jeu. 22 déc. 2016 18:56
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Prise de masse musculaire
- Réponses : 5
- Vues : 4415
Prise de masse musculaire
Salut :hello: Alors, tout dépend ce que tu recherches exactement. Est ce réellement pour progresser en natation, ou tout simplement parce que tu se sens mince pour ta taille ? Il faudrait pas tomber dans le piège de vouloir gagner en masse juste pour gagner en masse pour l'esthétisme et s'alourdir i...
- jeu. 17 nov. 2016 16:31
- Forum : Matériel
- Sujet : Bonnet de bain nationaux ou atypique
- Réponses : 3
- Vues : 3152
Bonnet de bain nationaux ou atypique
Trouvé un truc: http://www.ebay.com/itm/DOME-3D-silicon-swim-cap-Argentina-Flag-swimming-/262683512612?hash=item3d29284f24:g:AmAAAOSw-kdXzApm Le prix est abusé. :unhappy: Oui effectivement le prix fait mal un tout petit peu, mais je suis bête par contre, j'aurais pu faire aussi la recherche en angl...
- mer. 16 nov. 2016 14:50
- Forum : Matériel
- Sujet : Bonnet de bain nationaux ou atypique
- Réponses : 3
- Vues : 3152
Bonnet de bain nationaux ou atypique
Hello les nageurs. Comme le titre l'indique , je cherche depuis un certain temps , un bonnet de bain avec le drapeau de l'Argentine ( j'aime ses couleurs et le pays en lui même ). Que ce soit juste le drapeau, sur les côtés , ou alors le bonnet entièrement recouvert aux couleurs de l'Argentine. Sino...
- ven. 10 juin 2016 17:47
- Forum : bla bla
- Sujet : mini vidéo crawl
- Réponses : 1
- Vues : 1443
mini vidéo crawl
Salut à tous
Je ee savais pas où poster la vidéo, donc je la poste ici :
https://www.youtube.com/watch?v=0C6FGshron4
Première fois que j'utilise une caméra étanche , du coup j'ai voulu tester le crawl un bras sur 25 m tout en cadrant correctement.
je suis ouvert à toutes critiques
Je ee savais pas où poster la vidéo, donc je la poste ici :
https://www.youtube.com/watch?v=0C6FGshron4
Première fois que j'utilise une caméra étanche , du coup j'ai voulu tester le crawl un bras sur 25 m tout en cadrant correctement.
je suis ouvert à toutes critiques
- mer. 9 mars 2016 11:16
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : [steff02] Présentations
- Réponses : 9
- Vues : 3525
[steff02] Présentations
Bienvenue
C'est pas mal en trois semaine , tu as de la marge jusqu'en juin. Fais tu du vélo ou du rameur ? ça peut beaucoup aider avec différents programmes d'intensités.
Courage
C'est pas mal en trois semaine , tu as de la marge jusqu'en juin. Fais tu du vélo ou du rameur ? ça peut beaucoup aider avec différents programmes d'intensités.
Courage
- sam. 5 mars 2016 14:16
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Championne de France et si près des jeux mondiaux ...
- Réponses : 18
- Vues : 8009
Championne de France et si près des jeux mondiaux ...
Bonjour Enchanté et félicitation pour ton parcours ! C'est très bien que tu essayes de te faire connaitre , tu as beaucoup de motivation et de persévérance. Ça peut nous booster dans les moments où on se cherche des excuses faciles pour rester sur le canapé : trop vieux, trop gros, trop maigre ,pas ...