La recherche a retourné 14 résultats

par Michel21
dim. 7 janv. 2018 13:48
Forum : bla bla
Sujet : les oublis
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Re: les oublis

Je suis le seul à oublier parfois ma serviette de bain chez moi, et à m'en apercevoir après avoir nagé, en rentrant ds ma cabine ?
C pas rigolo, se sécher avec une chemise, et puis porter une chemise mouillée après...
Michel
par Michel21
dim. 10 déc. 2017 13:49
Forum : bla bla
Sujet : pansement étanche
Réponses : 2
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Re: pansement étanche

Bjr Najeur14 Pr les "petites" plaies, styles grosses crevasses aux doigts ou aux mains, il y a un truc qui marche très bien : "Urgo Filmogel, Crevasses Mains". Un gel très épais qui s'applique avec un pinceau qui est ds le flacon. C'est un peu comme un pansement liquide. C'est un...
par Michel21
jeu. 26 mai 2016 19:45
Forum : Espace technique
Sujet : Elevation et protoaction
Réponses : 10
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Elevation et protoaction

@ Matthieu L'élévation, c'est facile :-) La protraction (le bon mvt donc), c'est difficile :-( surtout si on essaye d'avancer le bras aussi loin devant qu'avec une élévation de l'épaule. Quand je dis "difficile", la vérité c'est je suis complètement incapable d'avancer le bras aussi loin e...
par Michel21
jeu. 26 mai 2016 17:58
Forum : Espace technique
Sujet : Elevation et protoaction
Réponses : 10
Vues : 5505

Elevation et protoaction

@ Sheldor Bonjour Sheldor, J'ai aussi du mal à réaliser le mouvement sans élévation de l'épaule lorsque je nage (debout face à un miroir c'est plus facile de faire la différence entre élévation et protraction). J'ai un pb avec le lien dans le texte de Matthieu que tu cites, il débouche sur une "...
par Michel21
jeu. 4 févr. 2016 13:39
Forum : Espace technique
Sujet : 100% CRAWL. La poussée sous-marine. La travailler. L'améliorer
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100% CRAWL. La poussée sous-marine. La travailler. L'améliorer

@4nages - Bien d’accord sur le premier point, mais je parlais de « propulsion » et de « mvt sous-marin », pas de « poussée sous-marine ». - Pr la poussée loin derrière la cuisse, j'avais l'impression que ça dépendait des styles de nage de chacun, de la distance (50 ou 1500 mètres) etc. mais je me tr...
par Michel21
jeu. 4 févr. 2016 13:16
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : De combien de coups de bras vous êtes vous amélioré avec la méthode ?
Réponses : 7
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De combien de coups de bras vous êtes vous amélioré avec la méthode ?

Bonjour JDC, Le nombre de cdb seul (sans la fréquence et la longueur de la coulée) n’est pas très significatif. 48 cdb / 50mètres sur une fréquence de 50 cdb / min ou 100 cdb / min, ça n’a rien à voir. Ces nageurs qui font 28 cdb / 50 mètres ne sont certainement pas sur une fréquence de 100 cdb/min ...
par Michel21
jeu. 4 févr. 2016 00:45
Forum : Espace technique
Sujet : 100% CRAWL. La poussée sous-marine. La travailler. L'améliorer
Réponses : 24
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100% CRAWL. La poussée sous-marine. La travailler. L'améliorer

@ JDC Taormina explique justement que Weissmuller nage si vite en dépit d'une position très peu hydrodynamique car il a une excellente propulsion. Et toute la thèse de son bouquin est qu'on insiste trop sur l'hydrodynamisme (méthode Total Immersion entre autres), au détriment de la propulsion. C'est...
par Michel21
jeu. 4 févr. 2016 00:35
Forum : Espace technique
Sujet : 100% CRAWL. La poussée sous-marine. La travailler. L'améliorer
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100% CRAWL. La poussée sous-marine. La travailler. L'améliorer

Ça m'étonnerait ! A ma connaissance, ces bestioles n'ont jamais été sélectionnées pour participer aux JO. Heureusement d'ailleurs car un crocodile nage en moyenne à 30 km/h (l'hippopotame aussi), ce qui donne un 50 mètres (nage libre ?) en 6 secondes :ouah Même Cielo n'a aucune chance :D En fait pou...
par Michel21
mer. 3 févr. 2016 21:30
Forum : Espace technique
Sujet : 100% CRAWL. La poussée sous-marine. La travailler. L'améliorer
Réponses : 24
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100% CRAWL. La poussée sous-marine. La travailler. L'améliorer

@ abbyl75 Bonjour Abbyl75 J’ai acheté et lu « Swim speed secrets » de Taormina. Excellent bouquin, merci beaucoup du conseil. Matthieu devrait en faire un compte-rendu ds la rubrique « Livres », c’est une approche radicalement différente des sempiternels conseils du style « comment minimiser la rési...
par Michel21
mer. 3 févr. 2016 21:23
Forum : bla bla
Sujet : Epicondylite et ostéopathie
Réponses : 10
Vues : 8412

Epicondylite et ostéopathie

Bonjour à tous La mésaventure de DédéC m’inquiète. J’ai également légèrement mal aux deux coudes. Rien de grave, disons que je sens une légère douleur lors de certains mvts (si je veux faire des élévations latérales par exemple, même avec des poids légers de 4 kgs à chaque bras) ou en nageant, que j...