21 résultats trouvés
- mar. 15 sept. 2020 19:46
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Nageur habitué, plus d'une minute au 50 mètres
- Réponses : 6
- Vues : 2502
Re: Nageur habitué, plus d'une minute au 50 mètres
Comme toi j’ai fait de la muscu pendant des années, en nageant un peu, en mode bourrin...donc à chaque fois : blessure à l’épaule, on arrête puis on reprend... Depuis 5 ans, fini de soulever la fonte, et apprentissage d’ un crawl technique. Et bien plus de bonnes sensations, de plaisir, de relâcheme...
- lun. 7 sept. 2020 09:27
- Forum : bla bla
- Sujet : Exploit à venir..’
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- jeu. 27 févr. 2020 15:51
- Forum : Espace technique
- Sujet : Séance type?
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- Vues : 1585
Séance type?
Bonjour, 61 ans, 5 ans depuis la reprise de la natation, (3 fois 1h20 par semaine), depuis un avc qui me laisse surtout une fatigue chronique et donc un manque total d’énergie, de gniak, mais une coordination physique disons intacte. Donc je fais avec, et au lieu de bourriner comme quand plus jeune,...
- ven. 21 févr. 2020 16:14
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : 18 min au kilomètre (nage en piscine)
- Réponses : 24
- Vues : 8280
Re: 18 min au kilomètre (nage en piscine)
Bonjour,
Pour info, tu as quelle fréquence de bras pour un bassin de 50m, en nageant 1000m en 18 mn?
Pour info, tu as quelle fréquence de bras pour un bassin de 50m, en nageant 1000m en 18 mn?
- mer. 28 févr. 2018 15:17
- Forum : Espace technique
- Sujet : Garder l’alignement pendant l’inspiration en crawl
- Réponses : 4
- Vues : 2218
Re: Garder l’alignement pendant l’inspiration en crawl
Merci pour ces infos,
Hop! Au boulot!
Hop! Au boulot!
- mer. 28 févr. 2018 15:13
- Forum : bla bla
- Sujet : Nager en rêvant ou rêve(s) nocturne(s)
- Réponses : 9
- Vues : 2923
Re: Nager en rêvant ou rêve(s) nocturne(s)
Phillie, c’est sûrement de la prémonition !
Moi quand j’ai repris après un avc, j’avais un besoin irrépressible de bailler en nageant! Ç’est passé ...
Moi quand j’ai repris après un avc, j’avais un besoin irrépressible de bailler en nageant! Ç’est passé ...
- lun. 26 févr. 2018 18:21
- Forum : Espace technique
- Sujet : Garder l’alignement pendant l’inspiration en crawl
- Réponses : 4
- Vues : 2218
Garder l’alignement pendant l’inspiration en crawl
Bonjour! Suite au stage d’avoine d’octobre dernier, et grâce à tous les bons conseils de Mathieu et Mohamed, j’ai progressé (c’est le minimum!). j’utilise entre autres le tuba frontal sur quelques longueurs, et j’ai vraiment l’impression bcp mieux nager...jusqu’à ce que je le retire! Ma position se ...
- lun. 3 oct. 2016 08:37
- Forum : Espace technique
- Sujet : Crawl en mode "hips driven"
- Réponses : 7
- Vues : 3443
Crawl en mode "hips driven"
Ah voila, merci sylv1!
Tu nous en dira des nouvelles!
Enjoy!
Tu nous en dira des nouvelles!
Enjoy!
- dim. 2 oct. 2016 13:42
- Forum : Espace technique
- Sujet : Crawl en mode "hips driven"
- Réponses : 7
- Vues : 3443
Crawl en mode "hips driven"
Bonjour, Je voulais faire un post sur le sujet : (58 ans, post avc, reprise natation depuis 1 an). Au début, j'avais découvert le hips driven, et donc essayé, pour sentir la glissss! Mais je roulais en partant du bassin, et me fatiguais assez rapidement, car le plongeais le bras avant trop loin deva...
- jeu. 17 mars 2016 22:07
- Forum : bla bla
- Sujet : Vos anecdotes du jour
- Réponses : 1320
- Vues : 263932
Vos anecdotes du jour
Dans ma ligne, à côté de la pataugeoire, je fais des longueurs avec palmes et planche. A côté, dans le grand bain, un gars fait du dos, avec palmes. Je vois venir la collision imminente avec une mémé panzer en dos+palmes, lui pas...je l'avertis, il évite de peu l'éperonnage, mémé panzer passe à donf...