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par hophop
mer. 12 juil. 2023 10:56
Forum : Matériel
Sujet : Meduses - produit à appliquer en cas de piqûres
Réponses : 2
Vues : 1228

Meduses - produit à appliquer en cas de piqûres

Bonjour,
Je n’ai pas encore rencontré de méduses en nageant en mer, mais ça ne va plus tarder!
Quels produits à appliquer en cas de piqûres, et quels vêtements, genre tee-shirt à manches longues, en excluant les combinaisons (c’est l’été) pour s’en protéger svp?
par hophop
jeu. 9 févr. 2023 13:48
Forum : Espace technique
Sujet : Educatif crawl avec palmes: quel intérêt ?
Réponses : 8
Vues : 3155

Re: Educatif crawl avec palmes: quel intérêt ?

Pour le formaliser autrement:
je vois de bons nageurs et/ou club faire quelques longueurs en crawl avec palmes pendant leur séance, et je me demande pourquoi car je n’en comprends pas l’intérêt.
par hophop
jeu. 9 févr. 2023 09:10
Forum : Espace technique
Sujet : Educatif crawl avec palmes: quel intérêt ?
Réponses : 8
Vues : 3155

Re: Educatif crawl avec palmes: quel intérêt ?

Pas de réponse…
Faut-il croire que cet éducatif n’est pratiqué que par mimétisme ? :D
par hophop
mer. 1 févr. 2023 21:20
Forum : Espace technique
Sujet : Educatif crawl avec palmes: quel intérêt ?
Réponses : 8
Vues : 3155

Educatif crawl avec palmes: quel intérêt ?

Je vois régulièrement de bons nageurs ainsi que les clubs ados, faire quelques de longueurs en crawl avec palmes au milieu de leurs educatifs, alors j’ai essayé également mais je ne comprends pas l’intérêt de la chose. A part la sensation de nager à une vitesse que je n’atteindrai jamais sans elles,...
par hophop
jeu. 12 janv. 2023 22:59
Forum : Espace entraînement
Sujet : Plaquettes et prise de muscles ?
Réponses : 13
Vues : 3949

Re: Plaquettes et prise de muscles ?

Pas super fan de plaquettes, j’ai celles que tu appelles « petites », je les ai un peu utilisées pour mieux sentir la propulsion de l’avant bras, donc fixées sur l’avant bras avec le poing fermé, interessant dans cette optique. Quelques centaines de mètres puis retour à un crawl sans accessoires, qu...
par hophop
jeu. 10 nov. 2022 14:35
Forum : Matériel
Sujet : Hydratation de la peau
Réponses : 5
Vues : 3012

Hydratation de la peau

Bonjour,
La natation dessèche la peau, la mienne en tout cas,
Comment faites-vous pour réhydrater votre peau?
par hophop
mar. 4 janv. 2022 19:20
Forum : Espace entraînement
Sujet : quels risques de blessures en natation?
Réponses : 25
Vues : 3039

Re: quels risques de blessures en natation?

Je plussoie Bolivar, Comme toi j’ai arrêté les plaquettes quand j’ai arrêté de bourriner pour essayer de comprendre ce que je faisais... Je les ai un peu ressorties du placard quand j’ai essayé un nouvel exercice vu sur le net: les enfiler au dessus de la main tant que les élastiques le permettent, ...
par hophop
lun. 27 déc. 2021 19:31
Forum : Espace entraînement
Sujet : quels risques de blessures en natation?
Réponses : 25
Vues : 3039

Re: quels risques de blessures en natation?

Bonjour, A mon humble avis, le meilleur moyen d’éviter les blessures s’appelle La Technique! Moi qui suis bien plus vieux que toi ( genre 50%!) alors que j’avais toujours bourriné sans aucune technique et accumulant les tendinites aux épaules qui me forçaient à passer à d’autres pratiques sportives ...
par hophop
mer. 30 juin 2021 19:42
Forum : Espace entraînement
Sujet : Douleur intercostale
Réponses : 2
Vues : 2431

Re: Douleur intercostale

Après 6 mois d’arrêt grâce au covid , mes pecs n’ont pas été trop sollicités ces derniers temps :D
par hophop
lun. 28 juin 2021 18:44
Forum : Espace entraînement
Sujet : Douleur intercostale
Réponses : 2
Vues : 2431

Douleur intercostale

Bonjour, Dès que possible j’ai repris mes séances de crawl/dos, sans forcer, mais j’ai rapidement ressenti une douleur dorsale, sous l’omoplate droite, une sorte de petite crampe très localisée mais qui s’est accentuée au point de me gêner pour une respiration profonde et bien sûr aussi pour nager. ...