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par seb35
mar. 5 janv. 2016 13:45
Forum : Espace technique
Sujet : La VO2 MAX
Réponses : 22
Vues : 13235

La VO2 MAX

Très intéressant ton post Jeanjean Je me reconnais un peu dans ton témoignage, étant moi même triathlète et ayant comme point faible la natation. A force d'entrainement je suis passé d'un niveau très faible à un niveau moyen mais je sens que ça commence à bloquer. Je pense que la VO2max n'est pas vr...
par seb35
lun. 4 janv. 2016 16:21
Forum : bla bla
Sujet : Résolutions 2016 !
Réponses : 46
Vues : 24900

Résolutions 2016 !

Pour moi au niveau sportif ce sera -améliorer mes classements dans les triathlons sprint , faire quelques triathlons distance M, tester un half-iron man -passer de 8 minutes au 400m à 7 minutes max. J’irais tous les jours à la piscine s'il le faut ! :unhappy: -faire au moins une culbute en piscine s...
par seb35
lun. 4 janv. 2016 15:42
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Seb
Réponses : 8
Vues : 4373

Présentation Seb

Merci Mome, Merci Jaja63 Et bonne année à tous ! J'ai effectué ma reprise de natation hier ( enfin plutôt ma première séance...) avec un test sur 1000m que j'ai réalisé en 21 minutes. En conclusion je vais quasi à la même vitesse sur 400 que sur 1000m :-| . En ce moment j'essaye de travailler - la p...
par seb35
mer. 23 déc. 2015 14:14
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Seb
Réponses : 8
Vues : 4373

Présentation Seb

Bonjour et merci pour votre accueil Andre, si tu as l'occasion de te lancer, fais le, c'est vraiment sympa. Il y a quelques épreuves ou la natation est en piscine. Ça peut aider à se lancer ! Et question niveau , il y a vraiment de tout. Jérôme, merci pour le lien sur la rubrique triathlon, je vais ...
par seb35
mar. 22 déc. 2015 13:14
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Seb
Réponses : 8
Vues : 4373

Présentation Seb

Bonjour, Je regarde régulièrement les vidéo de natation pour tous pour trouver des idées d’exercices et je me décide aujourd'hui à m'inscrire sur le forum. J'ai commencé le triathlon cette année avec quelques épreuves XS (400m natation) et S ( 750m natation). Mon niveau de début d'année était très f...