Bon ben ça y est !!!! J'ai fait mon tout premier triathlon dimanche dernier :ouah . Un XS à Aix-les-Bains (73). Au programme, 375 m de natation, 12 km de vélo et 2,5 km de course à pied. Les conditions était idéales : un beau et chaud soleil, pas de vent et une eau à 23,7°. Et je suis bien contente ...

Bon, je vais faire mon 1er triathlon début septembre (XS à AIx les Bains) et j'ai une question très très très basique qui me travaille. Cela concerne mon équipement vestimentaire... Et plus particulièrement pour la natation. Un maillot de bain me direz-vous :D . Soit ! J'y avais pensé... En fait ma ...

@japhy : je suis tout autant perplexe que toi ... Je prends des cours depuis 3 saisons. L'an dernier, une des MNS qui suit le groupe me dit de n'expirer que sur le 3ème temps (NB : je respire tous les 4 temps en crawl). Cette année, en mai ou juin, la même me demande qui m'a appris à respirer comme ...

Testé hier pour la toute 1ère fois : des longueurs (heu, oui, à partir de 2, on peut dire DES longueurs :lol2: ) de crawl avec le pull entre les chevilles. Qui c'est-y donc qu'à inventé ça ????? Bon, c'était dans une séance du générateur de ...séance alors je l'ai fait mais fiouuuuuu. Déjà, un grand...

@mome : voui, voui, voui. Le 2eme de vichy.

Vacances sportives, forcément (vélo, rando). Mais aussi prendre le temps de me poser. Une pile de bouquins. Parfois un voyage (sportif, forcément : l'an dernier kayak de mer en Norvège). Et, cette année, un stage de natation :-d :-d . Donc, mon objectif du moment : faire un peu plus de brasse que d'...

Il y a peut-être déjà la réponse à ma question sur le forum, alors n'hésitez pas à m'orienter vers le post ad hoc ;--) . Je fais mon 1er triathlon en septembre prochain (un XS donc un petit 400 de natation). Le vélo et la course à pied, j'ai l'habitude. La natation...je nage très régulièrement et je...

Celle-là, je crois qu'elle aurait sa place aussi dans la rubrique "ce qui vous énerve"... Aujourd'hui, je vais nager 45' pendant ma pause. Il fait beau donc il y a un peu de monde dans les lignes. Mais ça devrait bien se passer car ce sont quasi que des "nageurs". Peu de chignons...

Quelques longueurs avec un seul bras m'ont bien aidée (et m'aident encore). Ca me permet de bien me concentrer sur le trajet du bras sous l'eau et en dehors, d'éliminer les mouvements parasites. En revanche, le pull buoy en dos... comment dire. Ca n'est pas de mon plein gré que je pratique la chose ...

Le coup d'avoir 1 pull buoy à chaque extrémité ne marche pas, effectivement ! Pour pouvoir alterner des 50m avec et sans en bassin de 50, il faudrait mettre à 1 extrémité autant de pull que de séries :lol: Je m'imagine bien arriver avec 6 ou 8 pull !!! Je vais donc adapter puisque je ne nage qu'en b...